Guttat Psoriasis: Hjemmemidler & Naturlig Linder

Psoriasis er en autoimmun tilstand, hvor huden udbrudtes i læser, der kan revne, øse eller skrabe. Guttat psoriasis resulterer i små røde pletter, der tenderer til at dække kroppen. Psoriasis-behandlinger er ofte topiske cremer, nogle gange med steroider. Dog findes der et par hjemmemidler, herunder livsstilsændringer, som også kan hjælpe psoriasis-ramte, uanset psoriasis-type.

Hjemmemidler

En af de simpleste og bedste hjemmemidler til guttat psoriasis er et saltvandsbad. Fordi din hud allerede er irriteret, brug ikke parfumerede salter. I stedet er det bedste saltvand rent havsaltvand. Du kan simulere dette ved at bruge saltblandinger lavet til fisketanke i en badekar. Eller, hvis en af dem er utilgængelig, brug almindelige Epsom-salter. Syg blot i varmt saltvand i 20 minutter om dagen. Saltvandsbade renser også dine porer og hjælper med at detoksificere din krop. Sollys er en anden hjemmekur. Få ikke så meget, at du brænder. Det er heller ikke nødvendigt at få nok til at producere en solbrænding. Dog er sollys og vitamin D, det producerer, godt for psoriasis. Nogle mennesker finder, at lidt sol er alt, de har brug for. Ved nogle hudklinikker kan du få UV-lysterapi til psoriasis, som er intensivt sollys kun på de ramte områder. Vitamin E er et andet anbefalet hjemmemiddel, da vitaminet er godt for huden. Du kan tage vitamin E i kapselform eller anvende oljen direkte. Aloe vera-gel og hvidløgsolie sammen kan også anvendes topisk. Prøv at bade i skurf-shampoo. Hvis din psoriasis er på hovedbunden, vil det hjælpe. Prøv at drikke kamille-te, som bruges til beroligende effekter på huden. Et andet hjemmemiddel inkluderer at drikke en kop karavelle-juice med en tilføjet tsk lime-juice. Drik dette på en tom mave dagligt og se forbedring efter seks måneder.

Livsstilsændringer

Motionér regelmæssigt. Motion hjælper kroppen med at funktione ordentligt og styrker immunsystemet. Det hjælper med at flytte gifter ud af kroppen også. Svømning og cykling er fremragende former for motion for mennesker med guttat psoriasis. Spis en sund kost af friske frugter og grøntsager. Undgå dyrefedtter, koffein, alkohol og raffinerede sukker. Hvidløg, persille, nødder, salat, korn og limer kan være nyttige. Hvis du er allergisk eller overfølsom over for nogen fødevarer, så undgå dem, da de kan være udløsende faktorer. Fordi stress tenderer til at forårsage psoriasis-udbrud, lær teknikker til at håndtere stress. Overvej at tage op meditation, yoga eller tai chi, hvormed du kan lære at afslappe, mens du bevæger dig samtidigt.