Effektive hjemmemidler mod gigt: Naturlig lindring

Gigt opstår, når urinsyrekrystaller, der normalt udskilles over nyrene, ophobes i leddene og forårsager svulst, smerte og inflammation. Selvom moderne medicin kan behandle denne specifikke form for ledbetændelse i knæ, albuer, håndled og fingre, findes der også en række hjemmemidler, der kan lindre symptomerne.

Frugter og grøntsager

• Kirsebær: Kendt for højt indhold af C-vitamin, er kirsebær et af de mest effektive midler mod gigt. Et glas kirsebærjuice dagligt eller ca. 12 kirsebær om dagen kan hjælpe med at fjerne urinsyreaflagringer. Andre C-vitaminrige frugter som citrusfrugter, indisk stikkelsbær (amla) samt grøntsager som tomater og grøn peber giver også lindring.
• Bananer: Fosfor og lignende mineraler i bananer reagerer med de irriterende urinsyrekrystaller og hjælper med at skylle dem ud af systemet.

Andre nyttige fødevarer

• Alfalfa: Rig kilde til mineraler, der binder urinsyre og transporterer den ud af kroppen.
• Franske bønner: Ca. 1/2 kop juice af franske bønner drukket regelmæssigt i måneder kan lindre gigt-relateret inflammation og smerter.
• Æbleeddike og honning: Bland 2 spsk. økologisk æbleeddike med honning i vand og drik det to gange dagligt for langsigtet lindring.

Andre naturlige behandlingsformer

• Peber-eddike-udsving: Kog 1 tsk. peber med 1 kop eddike og 1 kop vand. Smør det smertefulde område ind, lad virke i 2 timer.
• Sennep-hvedemel-pasta: Bland lige dele malet sennep og groft hvedemel med vand, pålæg på det ramt område og lad sidde over nat.
• Epsom-salt eller ingefær fodbad: Tilføj 2 kopper Epsom-salt eller 1/3 kop malet ingefær til en spand varmt vand. Sænk fødderne ned indtil vandet bliver koldt.
• Rícinusolie varmeomslag: Varm flanelt klæde i rícinusolie, læg på det ramt område, dæk med plast og læg et varmekude ovenpå.
• Iskloder: Enkel anvendelse af iskloder på det ramt område kan midlertidigt mindske smerteintensiteten.