Traditionel kinesisk detoxifikation: Metoder & fordele

I tusinder af år har kinesere praktiseret talrige detoxifikationsmetoder designet til at udlede giftstoffer og bringe balance tilbage til kroppen. Hvis du er interesseret i at detoxificere din krop, overvej at drikke kinesisk detox-te, gå i kopning eller meridian-tapper-behandling, eller bære detox-fodplaster.

Kinesisk Detox-te

Kinesere bruger urter til at rengøre lever, nyre, lunger og blod. At drikke detox-te regelmæssigt vil hjælpe dig med at føle dig roligere og give dig øget energi og klarere hud. Teene indeholder talrige potente urter som rød kløver, gedeblomst, løvetandsrod og ingefærrod. Kombineret fremmer disse urter udskylning af giftstoffer, der er optaget af din krop gennem miljøet, røg, alkohol, koffein og mere.

Kopning (Cupping)

Kopning, en generelt smertefri detox-teknik, som kinesere har praktiseret i årtusinder, har spredt sig til resten af verden de seneste år. Ligesom akupunktur stimulerer kopning blodcirkulationen og behandler forkølelse, infektioner og muskel- og ledsmerter. Praktikeren vil placere kopper lavet af stærkt glas direkte på din hud for at skabe suktion. Pumper vil øge suktionen, og din hud inde i koppen vil rejse sig. Suktionen og trykket frigør blokeringer og lader din energi flyde.

Skrabning (Scraping/Gua Sha)

Skrabning er en anden kinesisk detox-proces rettet mod at forbedre cirkulation og energifløde i din krop. Før behandlingen påbegyndes, dab din hud med olie. Praktikeren vil skrabe de dele af din krop, der har brug for stimulation for at forbedre, hvad der plager dig. Almindeligt skrabede områder inkluderer ryg, bryst, arme, skulderbladde og ben. Små røde eller lilla prikker, der ligner udslæt, vil dukke op på det skrabede område. Trods udseendet til modsætningen er processen også relativt smertefri; prikkerne indikerer stagneret blod fyldt med giftstoffer. Efter proceduren bør du føle bedre blodcirkulation og også lindring af hovedpine og sinus-smerter, blandt andre.

Meridian Tapper

Kinesisk medicin hævder, at kroppen indeholder hundreder af meridianer, eller energicentrer. Meridian-tapper-processen rydder dine meridian-baner og fjerner affald fra dybt i dine muskler. Praktikeren bruger en speciel meridian-tapper til at rydde banen, og forhøjede blåmærker vil dukke op, hvor dit blod tidligere var stagneret. Hvis din krop er i balance, vil tapperen ikke producere lilla velter.

Fod-detox-plaster

Din krop har 360 akupunkturpunkter – mange af hvilke findes i fodsælerne – hvor giftstoffer kan undslippe. Kinesisk fod-refleksologi hævder, at disse punkter forbinder til tilsvarende dele i resten af kroppen. Placer kinesiske fod-detox-plaster på dine fødder overnat; plasterne trækker giftstofferne ud gennem akupunkturpunkterne, mens du sover. Plasterne vil se mørkere ud om morgenen, reflekterende de giftstoffer, de har trukket ud. Med øget brug bør plasterne vise progressivt lettere farvning.