Sådan at falde i søvn hurtigere med søvndyssende Drink

Alle ønsker at falde i søvn hurtigt hver aften. Men der er dage , hvor du ikke kan sove uden nogen støtte. Der er masser af håndkøb og receptpligtig medicin, der hjælper dig med at falde i søvn hurtigere. Men disse stoffer vil gøre brugeren afhænger af dem mere og mere med tiden. Folk vil også nødt til at øge dosis for at få den samme effekt. Hjemmelavet søvndyssende drik er et naturligt alternativ til medicin og er et meget sundere valg. Denne artikel taler om, hvordan man laver en drink, der inducerer sove. Hvad du har brug
traditionel kinesisk medicin pot
hawberries eller Hawberry pit pulver
morter og støder
7 jujubes eller kinesiske røde datoer
sukker
vand
Show flere Instruktioner
1

Få nogle friske hawberries og slippe af kødet. Du er nødt til at slippe af med alle kødet helt. Derefter ordentligt rent pit af frugt flere gange med rent vand fra hanen . Tør pit under solen i flere timer for at slippe af al fugt.
2

Få en morter og støder til at slibe Hawberry gruber i fint pulver. Som et alternativ , kan du købe Hawberry pit fint pulver fra mange traditionelle kinesiske kiosker. Sørg for at du har nok gruber for 40 gram pulver .
3

Køb nogle friske jujube eller kinesiske røde datoer . Du skal bruge syv til dette formål. Vask dem med rent vand fra hanen for at slippe af med alle de snavs og skidt på det. Skær datoerne i små stykker og kassér pit.
4

Sæt Hawberry pit pulvere, røde datoer 'stykker , en lille smule sukker og 400 gram vand i en traditionel kinesisk urt medicin pot. Blandingen opvarmes , indtil det koger og holder den på et lavt kog i 20 minutter.
5.

Når te er færdig , skal du bruge et filter til at slippe af med alle faste stoffer i te . Det te er nok til 3 dage. Opdel i 3 lige store mængder og drikker det hver nat for de bedste resultater. Fordi det er lavet af naturlige ingredienser , betyder det ikke har nogen side påvirker .
Hoteltilbud