Forståelse af traditionel kinesisk medicin (TCM): Principper & praksis

Traditionel kinesisk medicin (TCM)

Kinesiske medicinske praksisser begyndte i oldtiden. Moderne kinesiske medicinske praksisser er resultatet af årtusinder af studier, der fokuserer på manipulation af chi. Chi, eller qi, er livskraften til stede i alle levende ting. De fleste kinesiske medicinske teknikker bygger på behandling af en chi, der enten er for varm eller for kold, eller behandling af en chi-blokering på en af kroppens meridianer, eller de baner, hvori chi flyder. Målet med kinesisk medicin er at bringe balancen mellem yin og yang tilbage til chi.

Akupunktur og acupressur

Den kinesiske medicinske teknik, der er bedst kendt i vesten, er akupunktur og dets acupressur-variant. Akupunktur er praksis af at manipulere flyden af chi-energi langs kroppens meridianer. Akupunktur kan bruges til at behandle en række tilstande forårsaget af chi-blokeringer på disse meridianer. Ved nøje at placere en fin nåle i huden på en af meridianerne, kan en chi-blokering fjernes eller chi-energi omdirigeres på en anden meridian for at hjælpe med at helbrede en bestemt tilstand. Selvom der findes ni akupunktur-nåle, er kun seks i almindelig brug i dag. Nålene er forskellige længder og bredder og har forskellige formede spidser. Hver nåle er designet til at have en forskellig effekt på chi. Acupressur opnår lignende resultater uden brug af nåle. Ved enten at øge eller lindre tryk på et bestemt punkt på en meridian, kan acupressur hjælpe med at opnå en sund balance i din chi.

Urter

Oprindelsen af kinesisk urtermedicin rumores at dateres tilbage til den mytiske Gule Kejser. Selvom urter også fokuserer på at opnå en balance i din chi-varme, findes der flere klassifikationer af urter, der specifikt tænkes at være næringivende, skabe en korrekt konstitution og være gode til at rydde kroppen for sygdom. Disse urter henvises til som Overordne, Mellemste og Lavere urter, henholdsvis.

Gua Sha

En traditionel kinesisk terapi, der stadig ikke er velkendt i vesten, er gua sha. På kinesisk betyder gua at skrabe eller klø. Sha henviser til en rødlig hudpleje. Gua sha frigør flyden af blokeret chi i kroppen, og udføres ofte over akupunktur-punkter og langs meridianer. En gua sha-behandling blev traditionelt udført ved at skrabe en jade-skrabber over huden, indtil kårlepulserne brast, derved frigørende gifter, der påvirker chi-flyden i kroppen. Selvom nogle få praktikere stadig bruger jade, bruger de fleste moderne praktikere en skrabber lavet af ko-horn eller bambus. Huden, der skrabes, smøres med en medicinsk olie. På steder, hvor der ikke er problemer, forbliver huden uændret. På steder med mindre problemer bliver huden rød. På steder med høje gift-niveauer eller alvorlige chi-blokeringer, ser huden purpur og blåmærket ud.

Kopning

Kopning er, på nogle måder, lignende gua sha. Begge praksisser involverer bevægelse og frigivelse af blod. Ved moderne kopnings-behandlinger placeres et kopnings-glas over et problematisk område af chi, normalt et akupunktur-punkt eller en meridian. Et partielt vakuum skabes i glasen, normalt ved hjælp af varme, som trækker huden og kødet under koppen opad. Blod er under koppen. Huden skifter farve. I tilfælde af milde problemer er huden rød. I tilfælde af ekstreme problemer eller høje gift-niveauer kan huden blive lilla som et blåmærke.

Kost-medicin

Kinesisk kost-medicin er en måde at hjælpe med at forbedre chi-flyden langs meridianer ved at balancere en chi, der er for varm eller for kold. Hvis du har en chi, der er for varm, kan det påvirke leverfunktionen og derved bidrage til en række tilstande, herunder fordøjelsesbesvær og mave-problemer. Ved en diagnose af en varm chi vil en kinesisk læge anbefale fødevarer, der vil køle chi, og anbefale at undgå visse fødevarer, der varmer chi. Hvis du har en chi, der er for kold, vil lægge anbefale det modsatte. I nogle tilfælde kan en læge forskrive urter, der skal koges langsomt med en kylling. Urterne binder med kylling-fedtet, og tænkes at optages bedre i kroppen.