He Shou Wu: Fordele, bivirkninger og hvad videnskaben siger

He shou wu, også kendt som fo ti, er en kinesisk urt, der påstår at forhindre gråt hår, forbedre mental funktion, bekæmpe hjertesygdomme og støtte immunsystemet. Der er ikke tilstrækkelig bevis i 2010 til at understøtte disse påstande.

Milde reaktioner

Nogle, der har brugt he shou wu, rapporterede milde gastrointestinale besvær, herunder diaré og kvalme. De fleste rapporter om disse bivirkninger kommer fra dem, der indtog den ubehandlede urt.

Alvorlige reaktioner

I sjældne tilfælde har nogle rapporteret leverrelaterede bivirkninger. Nogle mennesker oplevede hepatit eller guldsot efter at have taget he shou wu. Desuden, ved at tage for meget he shou wu, er der en mulighed for benumming i hænder og fødder.

Kilde

Ikke alle kilder til he shou wu er pålidelige. Nogle distributorer bruger potentielt giftige ingredienser til at behandle he shou wu. Ingredienserne kan forårsage et vilkårligt antal bivirkninger. Af denne grund bør du bruge forsigtighed ved køb af urtertilskud.