Cellulite-massage: Reducer synlighed & detoksificer din krop

Mange mennesker lider af cellulite, som i bund og grund er en opbygning af giftstoffer i kroppen. Det er en almindelig fejl, at cellulite er fedt, men i virkeligheden har mange mennesker cellulite, ikke kun dem, der er overvægtige. Massage er en helbredende kunst, og kan bruges til at hjælpe med at detoksificere kroppen og fjerne cellulite. For at genvinde de glatte konturer af din krop, skal du løsne celluliten, så din krop kan blive fri af den.

Hvad du skal bruge

• Massage-værktøj
• Lotion eller olie
• Massage-bord eller måtte

Instruktioner

1. Anvend lotion eller olie til den del af kroppen, der indeholder celluliten. Dette vil hjælpe dine hænder med at glide nemmere over området, og tillade dig at manipulere huden og celluliten uden at forårsage smerte til klienten. Klienten vil desuden have gavn af en olie eller lotion specifikt produceret til at mindske mængden af cellulite i kroppen. Essentielle olier som grapefrugt, peber, ingefær, geranium og rosmarin hjælper med at bryde giftstofferne ned mere effektivt.

2. Opvarm kroppens væv ved blødt at knæde området, som du ville knæde brøddej. Dette hjælper med at løsne musklerne og afslappe klienten. Jo mere afslappet klienten bliver, desto nemmere er det at arbejde på ham/hende, og desto nemmere vil det være at udføre en dyb-væv-massage, der er smertefri for klienten.

3. Knip og manipuler huden, arbejder for at bryde de giftstoffer op, der udgør celluliten. Masser hele området, og sørg for altid at masse MOD hjertet.

4. Afslut massagen ved at bruge lange, brede strøg over kroppen mod hjertet. Dette vil hjælpe giftstofferne med at bevæge sig fra fedt-depoterne i kroppen, så de kan blive skyllet ud senere.

5. Få klienten til at drikke masser af vand efter massagen, da dette vil assistere deres krop i at skylde de giftstoffer ud, der er frigivet i massagen. Da giftstofferne nu er i klientens blodstrøm, bør de drikke mindst 32 ounces vand i timerne efter massagen for at modtage maksimale fordele fra cellulite-reducerende massage.