Holistic Health Behandling af Vertigo

Vertigo er en tilstand , der virkelig kan gøre det svært at komme ud af sengen om morgenen; vide, at der i det mindste svimmelhed og desorientering vil ikke være et problem. Der er medicinske og mere naturlige måder at bekæmpe symptomerne og til at målrette den tilstand på sin kerne. Her er et par holistiske måder at tage sig af svimmelhed . Disse udtalelser er ikke blevet evalueret af FDA; konsultere en læge , før du prøver noget drastisk nyt. Livet Ændrer
p Der er et par ændringer i rutine, der kan hjælpe med at holde din svimmelhed i skak under et angreb af svimmelhed . Når du føler symptomerne kommer på , så prøv at stå stille og fokusere på et fast punkt . Dette kan hjælpe med at give din hjerne flere oplysninger om, hvordan du skal balancere , og det vil hjælpe svimmelhed passere. Sørg for ikke at springe ud af sengen om morgenen, men sidde op til et minut, før langsomt står op. Arbejde på nogle vejrtrækning koncentration øvelser for at sikre, at du ikke holde vejret eller trække vejret for hurtigt, når du er i en stressende situation . Du kan købe en vejrtrækning øvelse på cd eller bare koncentrere sig om langsomt indånding og udånding , når du føler svimmelhed tændes. Eliminer koffein, alkohol og aspartam fra din kost , da de kan give dig flere problemer . Ligeledes kan salte og søde fødevarer forstyrre din indre øre væske og at du føler dizzier under et angreb .

Urter og kosttilskud

Ingefær kan handle hurtigt besejre svimmelhed . Det kan også modvirke kvalme og køresyge. Gingko biloba har været kendt for at øge omsætning i hjernen, hvilket vil bidrage til at lade svimmelhed passere hurtigt , selvom det kan tage et par måneder for dig at føle den fulde effekt . B6-vitamin er nyttigt at nervesystemet; en mangel på dette næringsstof vil holde hjernen fungere korrekt. Tanacetum parthenium ( Matrem ) kan bidrage til ordentlig blodcirkulation og stoppe betændelse , hvilket kan bidrage til at afhjælpe symptomerne. Vinpocetine kommer fra periwinkle plante og kan forbedre iltforsyning til hjernen. Andre urter, der kan hjælpe er Lycium , mistelten , græskar og sød violet .
Andre holistiske behandlinger
p Der er forskellige andre behandlinger , som vil kræve licens udøvere. Øvelser kaldet vestibulære rehabilitering kan administreres af en læge til at hjælpe med dine vertigo angreb. Nogle spinal lidelser kan forårsage svimmelhed og behandlinger som fysioterapi, spinal manipulation og visse træningsprogrammer kan hjælpe med svimmelhed forårsaget af sådanne sygdomme . Migræne hovedpine kan også forårsage svimmelhed som en bivirkning , og kan behandles med medicin , kostændringer , fysioterapi og akupunktur. Andre behandlinger , der kan hjælpe , er hypnoterapi, neuro -Lingvistisk Programmering , homøopati ( specifikt Gelsemium sempervirens ) og tai chi.
Hoteltilbud