Kombucha-te: Fordele, brygging & sundhedsanvendelser - En omfattende guide

Kendt i århundreder i Det Fjerne Østen, giver Kombucha-te lindring fra symptomerne af mange lidelser og i nogle tilfælde endda bringer heling. Det styrker immunsystemet i kroppen. Te laves ved at inkubere "svampen" i sød sort te. Fermenteringen er fuldført efter 7 dage.

Hvad du skal bruge

• Målebægre til 4 oz. og 8 oz.

Instruktioner

1. Få en starter-svamp fra en anden Kombucha-bruger. Der er en liste af forkæmpere tilgængelig online, der vil give starters væk til nye brugere. Hvis en donor ikke er tilgængelig, få en start ved at købe fra en postordre-leverandør.

2. Dyrk din egen svamp fra starteren. Det er nødvendigt at vedligeholde flere svampe i forskellige vækst-stadier for at have en forsyning af teen tilgængelig til enhver tid.

3. Forbruge mindst 4 oz. te om dagen. Mange forkæmpere bruger mere end dette beløb, men sjældent overstiger de 2 koppe om dagen. Forbruge ikke for meget i starten af behandlingen for at undgå midlertidige bivirkninger. Start med en lille mængde og bygg op over en periode på en uge til 10 dage.

4. Drik Kombucha-te for at opløse galsten. Der findes videnskabelige studier fra Prag, der viser, at glucon-syren til stede i teen kan opløse galsten.

5. Tag teen for at hjælpe med behandlingen af astma. Teen er mere effektiv end Interferon-produktet brugt af nogle, uden de bivirkninger, der findes med Interferon.