Colon Detox Home Retsmidler

Regelmæssig kolon renser fremme en sund fordøjelse system. Ufordøjet mad , dårlige bakterier , toksiner og parasitter bygget op i tyktarmen give sundhedsmæssige problemer , herunder hovedpine , fødevareallergi og en generel træg følelse . Befri oprustning ved detoxing kolon vil føre til en bedre fordøjelse og en generel følelse af bedre helbred. Herb Cleanse

En effektiv hjem kolon afvænning kræver at bruge de rigtige urter. Ved at kombinere urter kan være farligt, så ved hjælp af kun én urt er den bedste strategi. En af de bedste urter til en derhjemme detox er psyllium skallerne, da det kan bruges alene med gode resultater. Psylliumskaller fungerer som en grov svamp til at skifte ham ud eventuelle påvirket afføring og toksiner, der kan blive hængende på tarmvæggene . Bland urten i vand og drikke blandingen.
Salt Flush

En af de hurtigste måder at rense din kolon er ved at inducere et afføring ved at drikke en meget koncentreret saltvand. Gør dette ved at tilføje fire spiseskefulde Epsom salte til 24 ounces filtreret vand til at gøre seks 4 - ounce portioner . Drik en , så en anden betjener to timer senere . Derefter tilsættes en halv kop olivenolie til blandingen og drikke resten af blandingen på en gang.

Blandingen vil være næsten ulideligt salt , så prøv at sutte på en citron mellem slurke at mindske smagen . Du vil begynde at opleve en række af afføring når som helst fra den første servering til de sidste portioner. Hvis ikke, kan et lavement bruges til at udløse bevægelser.

Du vil føle kvalme i første omgang. Som systemet rydder ud, vil kvalme stilne af, og du vil føle renset ud og forfrisket. Dette bør kun gøres en gang hver tredje måned på grund af dens stærke virkninger på tyktarmen.
Enema

give dig selv et lavement derhjemme er en af ​​de nemmeste måder at rydde ud din kolon . Lavementer tvinge vand eller vand blandet med natriumbicarbonat i rektum og tyktarm , så løbe ud urenhederne. For at gøre en derhjemme lavement , købe en lavement kit og følg anvisningerne . Sættene omfatter normalt en engangs flaske , en smurt tip til indsætning , og en løsning. Med henblik på at rense ud i tyktarmen, bør lavementer skal udføres , i begyndelsen, tre gange den første uge , en gang om ugen for hver af de næste to uger , derefter en gang om måneden derefter.
Advarsel

Udrensning din kolon fjerner dårlige bakterier , men det fjerner også de gode bakterier, der er nødvendig for en sund og velfungerende fordøjelsessystemet og immunforsvaret. At erstatte de bakterier, der er tabt under renselsesproces , kan du tage probiotiske kosttilskud eller kefir, der er som yoghurt , men indeholder mange flere stammer af gode bakterier end almindelig yoghurt . Du kan lave din egen yoghurt med venlige bakterier med blot levende kultur stammer købt på en helsekostforretning og mælk.

Sidegevinster

Når du udfører et kolon rense derhjemme andre dele af kroppen, såsom lever , vil også blive inddraget i processen og modtage udrensning fordele.
hoteltilbud