Emotionel helbredelse med æteriske olier: En holistisk guide

Æteriske olier giver en naturlig og holistisk metode til emotionel helbredelse. Du kan bruge æteriske olier til massage eller ved at tænde røgelse for at helbrede emotionelle energier eller chakra (chi) energi.

Ting du har brug for

• Æteriske olier
• Røgelsebrænder

Instruktioner

Forstå kraften i terapeutiske æteriske olier

1. Rodchakra (Muladhara): Korrelerer med succes, overlevelse, stabilitet og tålmodighed samt kropssystemer som nyrer, binyrer, blære, tyktarm og blodcirkulation. Tilknyttede æteriske olier: burdock, løvetand, vilde salat og majskærne. Kanaliser disse olier ved at massere maven inklusive blære- og nyreområder eller tænde som røgelse.
2. Sakralchakra (Svadhisthana): Forbundet med livskraft, fremskaffelse, følelser og seksualitet samt reproduktive organer. Følgende æteriske olier helbreder sakralchakra: lakrids, oregano, kalendula eller malurt. Mediter ved brændende røgelse med disse olier eller nyde en sansuel massage for at helbrede emotionelle problemer omkring seksualitet og livskraft.
3. Solpleksuschakra (Manipura): Området forbundet med magt, autoritet, grænser og kropssystemer som mave, muskler og lever. Hvis du føler dig magtesløs eller svag, kan du fokusere på dette chakra for emotionel helbredelse. Æteriske olier: yarrow, citronmelisse, kamille, fænikkel, salvie og hjelmurt.
4. Hjertechakra (Anahata): Forbundet med følelser om forståelse, balance og tilgivelse, manifesteret i fysiske systemer: hjerte, lunger, immun- og cirkulationssystemer. Æteriske olier: lavendel, citronmelisse, persille, sød majeurt og grønne blomster eller planter.
5. Halschakra (Vishuddha): Relateret til kommunikation og kreativ udtryk, set i skjoldbruskirtlen og hormoner. Hvis du føler dig magtesløs i evnen til at kommunikere og stå op for dig selv verbalt, vil arbejde med halschakra åbne energikanaler forbundet med disse følelser. Timian, ljuskvalk og øjenlys er de æteriske olier til emotionel helbredelse relateret til disse kropsenergisteder.
6. Kronchakra (Sahasrara): Repræsenterer det højere jeg og spiritualitet, forbundet med det centrale nervesystem, intuition og hovedpine relateret til angst og usikkerhed. Pagoda, solros, buskroser eller bo-træ er æteriske olier til brug ved emotioner vedrørende kronchakra.