Tyktarmsrensning: Udforskning af Evidens & Sundheds-påstande

Betydning

Tyktarmsrenser påstår at virke ved at eliminere årers opbygning af indkrustet fækalmateriale og slimeplak - som påstås af fremsynere at være et unaturligt biprodukt af en typisk vestlig diæt lav i fiber bearbejdede fødevarer. Klystier bruges før visse medicinske procedurer som en kolonoskopi, men læger anbefaler normalt ikke disse til tyktarmsrenser. Kolonirrigation procedurer bærer en risiko for livsfarlige sygdomme som amæbiase, hvis udstyret ikke sterilisere korrekt, ifølge Dr. Stephen Barrett.

Effekter

Fremhævere af tyktarmsrenser påstår, at proceduren har hjulpet dem med ufrugtbarhed, acne, ledbetændelse, træthed, fedme og en masse andre problemer. At rense din tyktarm kan føre til en kortsigtet fordel, da akkumuleret affald løsnes op, men hvis denne belægning er en normal del af tyktarmfunktionen, kan den returnere efterfølgende. Colorektal kræft er blevet den næst mest dødelige kræft efter lungekræft i USA, men incidensen er faldet lidt de sidste 30 år på grund af mere avancerede screeningprocesser.

Studier

Fordi tyktarmsrensning er kompleks, markedet udvider sig så hurtigt, og proceduren er modtagelig for personlig fejl, kan enhver medicinsk studie blive lavet til at vise negative eller positive resultater baseret på forskerens vilje. Ifølge American Cancer Society er faktorer, der øger dine chancer for at få tyktarmskræft, fedme, at have en sedentar livsstil og at spise en høj andel rødt kød - såvel som at have polyper, divertikler og andre forgængere til kræft i din krop. Hvis tyktarmsrenser fjerner indkrustet materiale, der bidrager til disse problemer, kan det antages, at det er gavnligt.

Historie

Idéen om, at sygdom i kroppen skyldes akkumulering af forrådnet affald i tyktarmen, oprindede hos læger i oldtidens Egypten, og praksisen spredte sig snart til Grækenland. Ifølge Stephen Barrett troede mange 19. og tidlige 20. århundredes læger på autointoxikationsteorien og fremmede brugen af klystier og fibre for at holde en person regelmæssig. Mange obducerede mennesker i tidligt 20. århundrede havde ikke nogen påvirket fækalt materiale på deres tyktarm, så proceduren faldt ud af favoren. Tyktarmsrensningens genopståen er baseret i stor grad på ideen om, at affald akkumulerer på tyktarmvægge på grund af giftstoffer, der er mere talrige i vores moderne miljø.

Advarsler

Hvis du beslutter at gøre en tyktarmsrensning, skal du drike dit kropsvægt i ounces vand for at senke din risiko for autointoxikation, som kan opstå, når du bliver forstoppet under en tyktarm detox. Konsulter en medicinsk fagperson, hvis du vil gøre et vand, juice eller bouillon faste med din rens; dette kan være risikabelt for nogle individer. Tyktarmsrensning kan gøres ved at tage urterensere og laksativa, ved at have en kolonirrigation, eller ved simpelthen at spise mere fiberfyldte fødevarer og undgå rødt kød. Håbentligt udfyldes gapet i den videnskabelige litteratur snart med hensyn til denne procedur.