Retninger for alt detoxifications

Gennem historien , afgiftning kost og ritualer er blevet anvendt af personer, der søger at befri deres kroppe af usunde toksiner og unødvendige kemikalier , eller som en kick -start til vægttab regimer. Der er utallige bøger og artikler dedikeret til processen med afgiftning, selvom et par metoder har vundet popularitet og levetid. Uanset din afgiftning valg , altid forblive hydreret ved at drikke masser af vand og urtete i hele processen. Ting du skal
Vand
Citroner
cayennepeber
Ahornsirup
Ikke- salt tilsat jod
Frisk frugt
Friske grøntsager
Juicer
Vis mere Instruktioner fotos Master Cleanse Detox
1

Spis kun rå frugt og grøntsager til en til tre dage før start af Master Cleanse . Det er undertiden benævnt som en " lethed- in" , og det hjælper til at reducere smertefulde hovedpine , kulderystelser og kvalme, der kan skyldes et samlet organ afgiftning
2

Forbered Master Rens lemonade ved at blande . :

2 spsk . friskpresset citronsaft

2 spsk . ahornsirup

8 ounce vand

1/8 tsk. cayennepeber ( eller efter smag)
3

Drik kun Master Rens lemonade i op til 10 dage. Planen giver mulighed for dig at drikke 6 til 12 glas om dagen .
4

Indarbejd en saltvand flush for afførende effekt .

Grundigt blande 1 liter vand med 1 til 2 spsk . ikke- salt tilsat jod, og drikke blandingen. Saltvand er et naturligt afføringsmiddel og vil hjælpe kroppen udvise alle de partikler , der har samlet i tyktarmen .
5

" Ease -out" af Master Rens ved indtagelse af frisk frugt og grøntsager til en til tre dage efter den strenge limonade fase.
hoteltilbud