De bedste kolon rensemidler på markedet

Den bedste kolon rensemidler på markedet har mindst én af følgende ingredienser : cascara sagrada , Senna , psyllium frø , hørfrø , fennikel frø , glat elm , aloe vera blad , papaya blad , habanero peber og æble pektin . Der er en håndfuld af kommercielle kolon rensemidler , som du kan købe online eller i helsekost stores.Experiment at se, hvad der virker bedst for dig. Psyllium Seed

Psyllium frø sælges i bulk del af helsekostforretninger og når de indtages ved at placere en spiseskefuld i otte ounces væske, vil ekspandere i tyktarmen. Dette vil hjælpe med at flytte affald fra mave-tarmkanalen (GI) . Hvis du prøver det og finde du er oppustet og ikke er i stand til nemt at have afføring , skal du ikke bruge det. I stedet vil glat elm og jord hør frø være lettere at bruge .
Brug som anvist

Kolon rense kan være urteteer mærket detox te, flydende urte eliksirer, og tabletter eller kapsler fremstillet af urter og planter . Det er muligt at rense den kolon ved at drikke te indeholder burre , gul dock, havtorn rod og dandelion.Do ikke overstige hver kolon rensnings produkt anvisninger. Hvis du gør det , kan du få diarré og føler dehydreret. Hvis det sker , stoppe med at tage kolon sæbe og drikke væsker .
Forsigtig
p Hvis du har en familie sygehistorie af irritabel tyktarm, utæt tarm syndrom , kronisk forstoppelse, tyktarmskræft, diverticulosis eller har alvorlige helbredsmæssige problemer , få medicinsk clearance først . Hvis du har en spiseforstyrrelse , også se din doctor.If du normalt kun har én afføring per uge i stedet for hver dag , kan du ønsker at få en professionel colon at rydde kolon af akkumulerede affald før gør en rettet kolon rense derhjemme.
hoteltilbud