Galdrensning: Risici, myter & hvad videnskaben siger

Ifølge Mayo Clinic er en galdrensning et middel til at fjerne galsten; dog er der ingen bevis for, at en rensning kan forhindre eller behandle galsten. De, der bruger et hjemmemiddel til galdrensning, hävder, at det stimulerer og fjerner stene fra galdrens til at blive fjernet gennem tarmbevægelser.

Forberedelse

For at gøre en hjemmemiddel galdrensning, start to dage før ved at spise økologiske æbler. Økologiske æbler foreslås, fordi de ikke indeholder pesticider, men du kan også bruge almindelige æbler, hvis du rengør dem for at fjerne det voksagtige beskyttelseslag, der kan indeholde kemikalier. Æbler bruges til at øde stene, der er placeret i galdrens, hvilket gør dem mere effektive at passere for en grundig rengøring.

Søg en læges godkendelse før du gør en galdrensning. Stene kan være store, hvilket gør dem farlige at passere på egen hånd. Lægen kan være i stand til at analysere stenedannelse og bestemme, om de er sikre at passere med et hjemmemiddel.

Galdrensning

Når du har fuldført to dage med at forbruge æbler, kan et hjemmemiddel til galdrensning bruges til at rengøre det for stene. Efter sidste måltid af dagen, drik 1 kop ferskenjuice for at øge bevægelsen i tarmen. To timer senere, drik en olivenolie-blanding af ½ kop olie og juicen af ét citron. Når du er færdig med at drikke blandingen, læg dig straks på din venstre side for at påvirke oliven til at bevæge sig mod galdrens. Læg i den position i 20 minutter før du skifter til en anden position.

Næste morgen, drik en kop ferskenjuice til at påvirke en tarmbevægelse. Under dagen vil du bruge toiletet mange gange, fjerne potentielle galsten. Til aftensmad den aften, hav et let måltid for at begynde at introducere faste fødevarer tilbage i kosten.

Overvejelser

Ifølge Mayo Clinic er der nogle bivirkninger, der skal anerkendes. Opkastning, diaré og kvalme fra olivenolie-blandingen kan påvirke nogle individer, der gør en galdrensning, så afhold dig fra at gøre en rengøring på din egen i fremtiden.