|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Faste og udrensning

Bentonit-ler-detoks: Fordele, anvendelse og sikkerhedsmæssige bekymringer

Du kan detoks med bentonit-ler på 2 måder, ved at tage leren internt eller bade i et lerbad for at rengøre kroppen for skadelige gifter. Der findes ingen videnskabeligt bevis for, at ler eller nogen ler-baseret detoks-program faktisk virker. Dog har ler været brugt i århundreder til at behandle forskellige medicinske tilstande, ifølge University of Arizona. I dag udforsker mennesker ofte nye måder at detoksificere deres kroppe naturligt på. At bruge Bentonit internt til detoks er ikke godkendt af den federale Food and Drug Administration (FDA), så du bør altid konsultere din læge før brug.

Ting, du har brug for

  • Bentonit-ler-pulver
  • Stor plast- eller glasbeholder med låg
  • Sesamolie (valgfrit)

Instruktioner

Internt detoks

  1. Køb bentonit-ler-pulver online eller på en lokal næringstillægs-forhandler.

  2. Fyld en 240 ml beholder med vand eller frugtjuice.

  3. Tilføj en spsk. bentonit-pulver til vanden eller juicen. Ryst kraftigt, indtil alle klumper er spredt.

  4. Drik bentonit-detoks-blandingen straks efter blandning. Hvis den står en stund, vil du bemærke en tyk slam af ler på bunden, hvilket gør det meget sværere at forbruge og ret upalatable. Det er bedst taget på en tom mave, drik det enten en time før eller efter måltider. Bentonit-ler har ikke en meget god smag, så det kan tage en stund at vænne sig til det. Hvis du har svært ved det, prøv at tilføje en spsk. honning.

  5. Tag bentonit-blandingen en gang dagligt i tre til fire dage, øg derefter to gange dagligt, én om morgenen og én om aftenen, i to uger. Hvis du tager nogen type medicin, tal med din læge først om bentonit og brug det ikke en til to timer før eller efter at tage din medicin.

Detoks-bad

  1. Bland to koppe bentonit-ler-pulver med 10 koppe vand i en stor beholder eller gallon-krukke. Ryst godt, indtil leren er helt våd og mudder-lignende. Sørg for, at alle klumper er knust. Det er foretrukket frem for bare at tilføje pulveret direkte til badekarret, fordi leren ofte falder på bunden, hvilket gør det sværere at dispersere gennem badevandet.

  2. Lad varmt badevand ind til din foretrukne temperatur og tilføj bentonit-blandingen. Rør vandet med dine hænder for at opsuspendere blandingen i badet.

  3. Bad i karet i 20 til 30 minutter. Hvis leren begynder at falde ned, rør vandet for at flytte leren lidt. Sørg for, at det meste af din krop er neddykket i vandet.

  4. Efter badet, bruser den resterende ler fra din krop. Brug sesamolie eller en anden type let olie, der tillader dine porer at ånde, for at modvirke leren tørrende virkning. Efter vandet er afledt, brug papirhåndklæder eller aviser til at rengøre leren fra bunden af karet.

Faste og udrensning