Kopningsterapi: Fordele, guide og udstyr

Hvad er kopningsterapi?

Kopningsterapi bruger små glasbøtter, der opvarmes for at skabe vakuum. Varmen holder koppen fast på kroppen, løser spændte muskler, frigør giftstoffer og øger blodcirkulation. Kopperne sidder typisk 10-15 minutter, enten stationære over problemområder eller bevæges blidt for massage.

Du har brug for

• Lys
• Tændstikker
• Vatbomuld
• Spiritus (isopropylalkohol)
• Pincet
• Små glasbøtter
• Akupunktur-meridiankort

Sådan udfører du kopningsterapi

1. Forbered ildkilde. Tænd lys med tændstik, placer i lysestage. Våd vatbomuld i spiritus, hold med pincet. Tænd vatbomulden ved lyset.
2. Skab vakuum. Hold brændende vatbomuld i glasbøtten i 5-10 sekunder. Fjern vatbomuld og placer koppen ØJEBLIKKELIGT på huden over spændte muskler eller akupunkturpunkter. Vakuum trækker blod til hudoverfladen – forbedret cirkulation, frigørelse af spænding, rensning af giftstoffer.
3. Placer 4-6 kopper pr. session. Hvis kop falder af: opvarm og placer igen. Stationære: 10-15 min samlet. Fjern kopper og massér blidt de behandlede områder.
4. Kopnings-massage. Grib bundet fast, udfør blidt nedtryk med små cirkulære bevægelser. Kopper løsnes nemmere – vær klar til at opvarme igen. 4-6 kopper over område. En kop ad gangen: massér 5 min, returnér, næste kop.

SIKKERHED OG FORBEHOLD

Kopning skal KUN udføres af udøvede praktikere. Risici: brændsår, hudinfektioner, blå mærker (normale, forsvinner i dage), sårved blodfortyndende medicin/hudlidelser. Kontraindikationer: graviditet, kræft, hudinfektioner, feber, koagulationsforstyrrelser, gravide. Brug sterile, engangs kopper eller autoklavér. Lær af certificeret terapeut før selvforsøg.