Sådan bruges hørfrøolie for Gigt Symptomer

Folk, der har gigt - dens vigtigste symptomer bliver stive og ømme led - vide, at der desværre ikke er nogen kur mod deres smertefuld sygdom . Nogle patienter arthritis vælge at bruge FDA-godkendte medicin til at lette deres smerte . De, der ønsker en mere naturlig tilgang til at mindske gigt smerter kan bruge hørfrøolie . Olien er lastet med alfa-linolensyre (ALA) . ALA er sammensætningen ligner omega -3- fedtsyrer, der reducerer betændelse og mindske risikoen for hjertesygdomme. Ting du skal
Hørfrøolie
Juice
hytteost
Olivenolie
frisk citron
Hørfrø mel
vaskeklud myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud
1

Køb hørfrøolie pakket i en mørk eller på anden måde uigennemsigtig flaske. Lys og varme kan give komponenterne i olien nedbrydes og bliver mindre effektive . Af denne grund, undgå stegning eller bagning med hørfrøolie .
2

Store hørfrøolie i køleskabet. Vær meget opmærksom på udløbsdatoen for at undgå fordærv. Kassér olien , hvis det begynder at lugte dårligt.
3

Stir hørfrøolie i et højt glas juice med din morgenmad. Ud over at hjælpe din gigtplagede led , kan olien hjælpe med at regulere dit fordøjelsessystem for dagen.
4

Tilføj hørfrøolie til 1/4 til 1/2 kop fedtfattig hytteost. De fedtstoffer til stede i olien bedre absorberes af kroppen, når de binder sig til proteiner. Den nøddeagtig smag af hørfrøolie er suppleret med ostearomaen at gøre en sund side parabol .
5

Stedfortræder en hørfrøolie - baserede salat dressing til din almindelige dressing. Wisk sammen 1 /2 kop af hørfrøolie med 1/2 kop olivenolie og friskpresset citronsaft , salt og peber. Opbevares i køleskab sidesten dressing til næste dag .
6

lette dine symptomer på gigt ved hjælp af en varm hørfrø komprimere . Brug hørfrø mel og varmt vand til at gøre en masse. Anvend til de ramte områder med en varm vaskeklud , undgå kontakt med åbne rifter eller sår .
Hoteltilbud