DIY Saltvands Nasespray Opskrift: Lindring af Sinus og Allergier

Nasespray er en løsning, der sprøjtes direkte i næseborerne for at rengøre næsepassagerne eller levere en dosis medicin. Hjemmelavede spray er normalt lavet med salt og natron, hvilket resulterer i en saltvandsopløsning, der kan bruges til at skylle sinuspassager, for at lindre eller forhindre infektion eller rydde blokeringer.

Materialer

• Havsalt eller klippesalt, natron og destilleret vand er de eneste nødvendige ingredienser til at lave din egen nasespray. Alle varer kan findes i dit lokale supermarked eller sundhedsbutik. Du har også brug for en genbrugt nasespray flaske. Rens den grundigt før fyldning med den hjemmelavede nasespray for at undgå nogen interaktioner med tidligere ingredienser. Hvis du ikke har en gammel nasespray flaske, kan du bruge løsningen som instrueret nedenfor.

Fremstilling

• Bring en pint destilleret vand til kogning over medium-høj varme. Sluk for varmen, tilføj 1/2 tsk. salt og 1/2 tsk. natron, og rør, indtil ingredienserne er grundigt opløst. Saltet i denne opskrift er antisceptisk og fugtighedsgivende, og natronet fungerer som en alkalisk barriere for at forhindre bakterier i at hæfte. Fyld nasespray flaske med løsningen og kassér resten. Lad blandingen afkøle helt før brug. Hvis en nasespray flaske ikke er tilgængelig, bland blot løsningen og overfør til en ren skål.

Brug

• For at bruge flasken, bøj dit hoved over et vask og hæld din hage lidt fremad. Sæt spidsen af flasken ind i en næsebor og tryk blidt. Sprøjt indtil du føler løsningen ramme bagenden af din hals, og så snup blidt. For de bedste resultater, ret spidsen af flasken mod det ydre hjørne af dit øje mens du trykker. Gentag processen på den anden næsebor, så snup din næse blidt.
• Alternativt kan du bruge "snuffle" teknikken. Vask dine hænder grundigt og tør dem. Hæld ca. 1/2 tsk. af blandingen i din håndflade. Bøj over et vask og snup nasesprayet ind i en næsebor, mens du holder den anden lukket. Gentag med samme næsebor i alt to applikationer, og så snup to håndfulde i den anden næsebor. Snup din næse blidt, når du er færdig.

Tips

• Lav altid en frisk portion hver gang du bruger nasesprayet, og kassér eventuel tilbageværende væske. Selvom saltet virker som en konserveringsmiddel og blandingen kunne opbevares, er det bedst at undgå enhver forurening ved at lave en frisk portion til hver naseskylning.
• Hvis du har fået foreskrevet nase medicin af din læge, kan du stadig bruge den hjemmelavede nasespray. Det anbefales, at du bruger løsningen først, og så venter 15 til 20 minutter før brug af din medicin.