Tranebær Koncentrat: Anvendelse, Fordeler & Sundhedsmæssige Fordele

Tranebær – En Nordamerikansk Urte med Mange Fordeler

Tranebær, også kendt som Vaccinium macrocarpon, er en hjemmehørende plante i Nordamerika og har været brugt af indianere som kilde til både føde og medicin. Planten er beslægtet med både blåbær og blåbær (bilberry), og sælges i dag som en sød frugtdrik samt som et medicinsk urteprodukt. Udover den terapeutiske værdi af tranebær, er de også meget nærig, da de er en god kilde til vitamin C, antioxidanter, mangan og kobber.

Urinvejsinfektioner

Tranebær bruges til forebyggelse og behandling af urinvejsinfektioner, da antioxidante kemikalier fundet i tranebær hjælper med at forhindre hæftning af bakterier til væggen af urinvejene. Bakterier og andre patogener skyldes så ud af kroppen gennem urinen. Amy B. Howell, PhD, offentlagde resultater i "The Journal of the American Medical Association" i 2002, der viste, at tranebær forhindrede hæftning af 80 % af antibiotikaresistente bakterier, såsom E. coli, til urinvejene.

Nyresten

Tranebær kan bruges til forebyggelse af nogle typer nyresten. Igo Light offentlagde forskning i det videnskabelige tidsskrift "Urology" tilbage i 1973, der viste, at tranebær hjalp med at reducere tilstedeværelsen af calcium i urinen med op til 50 %, derved reducerer risikoen for nyresten lavet af calcium-salter. I en nyere studie offentlagde Matthew Getman fra University of Texas resultater i "The Journal of Urology" i 2002, der viste modstridende beviser, der antydede, at tranebær faktisk øgede risikoen for nyresten lavet af calcium-oxalat og urinsyre-salter.

Antioxidanter

Tranebær er en rig kilde til antioxidanter såsom vitamin C, proanthocyanidin, flavonoler og polyfenoler. Disse kemikalier vandre i kroppen, en gang indtaget, og beskytter os mod frie radikaler. I en 2007 oversigt over videnskabelig forskning offentlagde Catherine Neto fra University of Massachusetts resultater i "The Journal of Nutrition", der afslørede, at antioxidanter i tranebær-ekstrakt hjalp med at forhindre vækst af brystkræft, tyktarmskræft, prostatakræft og lungekræft. Disse antioxidanter beskytter også hjertet mod kardiovaskulære sygdomme, atherosklerose og oxidativ celle-skade.

Tandsundhed

Rollen, som tranebær spiller i at forhindre hæftning af bakterier til urinvejene, udvider sig naturligt til andre dele af kroppen, især til munden, tænder og tandkød. E. Weiss fra Tel Aviv University offentlagde resultater i "The Journal of the American Dental Association" i 1998, der viste, at tranebær hjalp med at forhindre hæftning og vækst af skadelige plak-dannende bakterier i munden. Sukkerholdige kommercielle tranebær-juicer anbefales ikke til tandsundhed; dog kan sukkerfrit tranebær-koncentrat vise sig nyttigt til forebyggelse og behandling af gingivitis og parodontal sygdom.

Advarsler

Tranebær kan være kontraindiceret, når de bruges sammen med andre foreskrevne mediciner. Læsere rådes til at konsulere deres sundhedsfaglige før brug af tranebær-produkter.