Zink til Eksem: En Naturlig Behandlingsmulighed

Zink mod Eksem (Atopisk Dermatitis)

Den medicinske term for eksem er atopisk dermatitis. Det karakteriseres af kløende røde pletter på huden. Du kan bruge zink i forskellige former til at behandle eksem uden læges recept. Zink er bredt tilgængelig i vitamin- og apotekbutikker i både topiske og orale formuleringer. Brug af zink til at behandle eksem kan være gavnligt for individer, der er bange for at tage receptpligtige mediciner eller der har oplevet negative bivirkninger fra konventionelle medicinske behandlinger.

Udseende

Mens individer i enhver alder kan opleve eksem, vises denne hudtilstand oftest hos børn. Det viser sig normalt første gang før alderen 5.

Topisk Zink

Topiske zink-cremer kan bruges i kombination med orale receptpligtige mediciner. De kan give lindring ved at reducere rødhed og irritation og give en beskyttende barriere. Behandling af eksem med topiske zink-anvendelser er gavnligt, især for børn, fordi der er virtuelt ingen risiko for bivirkninger. Faktisk indeholder mange bælte-cremer zinkoxid, og cremer, der er sikre for spedbarn, er normalt sikre for små børn også. Brug zink-cremer om natten, fordi de kan blive rodnede – de kan være klæbrige og kan forårsage dit tøj at hæfte til din hud.

Zink i Din Kost

Tilføjelse af zink-rige fødevarer til kosten, herunder oksekød, kalkun, laks og spinat, kan sikre, at du får tilstrækkelige niveauer af dette mineral. Overvej zink-tilskud, hvis det er vanskeligt for dig at forbruge nok zink-rige fødevarer. Fokuser dog på kostkilder til zink først. Med lidt planlægning er det nemt at tilføje zink-indholdende fødevarer til kosten, især da mange brød og morgenmadscerealer er forstærkede med zink. Ifølge National Institutes of Health er den anbefalede daglige tilladelse af zink 11 mg for mænd og 8 mg for kvinder. RDA for zink for børn varierer efter alder, med for-teens der har brug for 8 mg og mindre børn, der kræver mindre.

Zink og Hårpleje

Shampooser, der behandler skruv, indeholder ofte zink. De kan bruges til at behandle eksem på hovedhuden såvel som eksem på ekstremiteterne. Undgå dog at bruge disse shampooser på ansigtet. Brug produkter specifikt formuleret til spedbarn på børn under 2 år. Følg instruktionerne på produktets mærke for at bestemme, hvor ofte du skal bruge shampooen, men Mayo Clinic siger, at du kan bruge specielle shampooser dagligt, indtil din tilstand forbedres.

Overvejelser

Brug af zink som en eksem-behandling kan være mindre effektiv i tilfælde, hvor et stort område af huden er påvirket. Mindre alvorlige tilfælde af eksem kan nogle gange behandles udelukkende med topisk zink. Giv tilstrækkeligt tid, før du bestemmer, om zink-cremer hjælper med at lindre dit eksem. Naturlige behandlinger, herunder zink-creme, kan nogle gange tage en måned eller mere, før du ser resultater. Ifølge Mayo Clinic er naturlige behandlinger ikke så potente som receptpligtige steroid-mediciner.

Orale Zink-tilskud

Voksne kan tage zink-tilskud oralt. Følg pakkeanbefalinger for at bestemme den korrekte dosis. Børn bør undgå at tage enkelte zink-tilskud, men kan sikkert tage et zink-indholdende multivitamin, der er specifikt formuleret til børn.

Advarsel

Bekræft en eksem-diagnose, før du selvbehandler med zink. Eksem og psoriasis kan se meget ens ud og kan være vanskelige at skelne. Se en læge, og forsøg kun receptfrie behandlinger, hvis du har fået en diagnose af eksem.