Holistiske medicinske behandlinger for Acne & Tilstoppede porer

Holistisk acne behandlinger løse ikke kun symptomerne på acne , men også de centrale årsager ved at vurdere den enkeltes sundhed som en helhed. Det understreger den rolle ernæring, livsstil og stress - håndtering teknikker til at behandle patienten og samtidig undgå kemiske og invasive behandlinger . Konventionel behandling af acne og tilstoppede porer almindeligvis omfatter antibiotika, barske cremer og medicin med farlige bivirkninger ; disse behandlinger virker ofte godt i begyndelsen , men mister effektivitet over tid . Kost og Ernæring

En velafbalanceret kost med masser af vand, bladgrøntsager grønne grøntsager , frisk frugt, og protein og lavt fedtindhold, salt og krydderier vil holde kroppen i balance og mindre tilbøjelige til udbrud . Vitamin B2 hjælper med at normalisere talgproduktion . Fødevarer såsom hvedekim og indmad indeholder store mængder af vitamin B2. Drikke en juice blanding af en del sukkerroer juice , tre dele gulerod saft og to dele vand giver beta-caroten samtidig rødmen ud toksiner.

Urtemedicin

Urter er ofte anbefales til behandling af acne. Aloe vera kan anvendes direkte på pletter til at fremskynde helbredelse og lindre irritation. Lavendel blandet med vand er ofte bruges dagligt som en skrap . En blanding af citrongræs, lakridsrod og knopper kan føjes til kogende vand for at skabe en derhjemme sauna , der vil rense og rense huden.
Vitamin Terapi

Zink er kendt for helbredelse hud og reducere inflammation ; tage 30 til 50 mg per dag til bekæmpelse af acne . Krompicolinat kosttilskud kan hjælpe acne ved at reducere hudinfektion ; tage 150 mcg per dag til bekæmpelse af acne . Vitamin A virker som en antioxidant og fremmer hudens reparation og reducerer talgproduktion ; tage op til 10.000 IE dagligt til bekæmpelse af acne . Hvis du er gravid , må du ikke tage mere end 5.000 IE. Overdosering af vitamin A kan forårsage bivirkninger såsom hovedpine og ledsmerter. Tal med din læge , før du tager nogen af disse kosttilskud .
Ayurvedic Medicine

Ifølge den hinduistiske kunst Ayurveda, problemer med huden indikerer problemer i kroppen . Fortalere for ayurvedisk medicin mener, at Pitta kropstype er tilbøjelig til at acne på grund af sin tilbøjelighed til leverproblemer. Behandlingen omfatter undgå krydret fødevarer og spise masser af ligegyldige fødevarer såsom havregryn , ris og æblemos . Drikke te indeholder ½ teskefuld spidskommen, koriander og fennikel giver afslapning og hjælper på fordøjelsen .
andre behandlinger

Yoga er ofte bruges til at øge blodtilførslen til ansigtet, skylle ud toksiner og fremme næringsstof flow til ansigtet. Poses såsom cobra og siddende sol er især nyttige . Akupressur udført på maven meridianen menes at hjælpe med at forbedre udseendet af huden. Zoneterapi udført på lever og nyrer trykpunkter i hænder eller fødder menes at klare acne.
Hoteltilbud