Effektive hjemmemidler mod næsebetændelse og stoppede næse

Hvad er næsebetændelse?

Dekongestion indebærer lindring af næsebetændelse, som er, når næsegangene er forstoppede på grund af svælning af slimhinder, der udkleder nasen. Disse slimhinder svæller op på grund af inflammation af blodkar. Denne tilstand er også kendt som stoppet næse og næseblokade. Der er flere almindelige årsager til betændelse, såsom hulebetændelse, høfeber og allergisk reaktion. Prøv flere dekongestiva hjemmemidler for at lindre dine symptomer (som indeholder sværtved at ånde, stoppet næse og let hovedpine).

Varme væsker

At drikke varme væsker er en hurtig, let og afslappende måde at hjælpe med at fjerne næsebetændelse på. Ikke kun kan forbruget af varme væsker (som kyllingebouillon, æblecider, te og grøntsagsbouillon) hjælpe med en stoppet næse, de kan også lindre følelser af generel utilpashed og ubehag forbundet med betændelse. Dampe og varme vil få næsen til at løbe, hvilket kan rydde op i stoppigheden.

Damp

Damp er en anden simpel og bekvem måde at reducere næsebetændelse på. Udsæt dig for damp ved at stå i et dampbad eller ved simpelthen at tage et varmt brus. Dampe vil tillade næsen at løbe. Du kan skabe dit eget "dampbad" ved at fylde en skål med varmt vand og tilføje noget mynteolie, eukalyptus eller appelsin. Hvis du dækker hele dit ansigt med et lille håndklæde og bøjer dig over skålen, og så indåder dybt, vil det hjælpe med at rydde op i din betændelse.

Irritanter

At puste irritanter som mentol og løg kan også hjælpe med at lindre næsebetændelse. De fleste har løg i deres hus. Skær bare et løg i to og hold det direkte under din næse i en stund, hvilket bør give næsten øjeblikkelig lindring. Desuden smør en mentol-salve direkte under dine næseborer, som fungerer ligesom en næse-dekongestiv spray.