Ginkgo Biloba – den ældste levende træart

Tros at være det ældste overlevende træ på jorden, har ginkgo biloba forfædre, der levede, da dinosaurier vandrede. De medicinske egenskaber af dette frugttræ blev opdaget i 3000 f.Kr. af den kinesiske urtekundige Shen Nung, der erklærede dets nytte ved hjerteproblemer. I dag dyrkes det over hele Europa og Nordamerika. Nye undersøgelser viser, det forbedrer blodcirkulationen og hjælper med koncentration.

Dyrkningsguide

  1. Placering & jord: Plant frø i fuld sol til halvskygge i enhver jordtype (inkl. sand), så længe den er velddrænet.
  2. Såningstidspunkt: Så i jorden på efteråret ELLER i dybe containere beskyttet af drivhus om vinteren – transplantér senere. Frøene spirer hele foråret. Vælg et HAN-træ, hvis du køber plantet. Hun-træers frugter er glatte og lugter meget dårligt (buttersyre).
  3. Frugter & vækst: Se efter frugter på efteråret. Bestøvning sker år 1 (typisk ved vind). 1+ stamme, runde frugter (kirsebær-størrelse), 1 frø pr. frugt. Træet kan leve 1000 år, blive 15–30 m højt, kendt for modstand mod insekter og forurening.
  4. Tålmodighed: Ginkgo vokser MEGET langsomt, mest maj–sep. Flere sæsoner kan gå før blomster vises.
  5. Høst: Efterår. KUN blade bruges medicinsk – det giver ginkgo sin kommercielle værdi. Bedste tid til beskæring: forår.
  6. Opbevaring: Frø i køleskab – brug hurtigt. Hødede blade: køligt, tørt sted.

Medicinsk anvendelse & evidens

  • Standardiseret ekstrakter (EGb 761): 24 % flavonglykosider, 6 % terpenlaktoner.
  • Dosis: 120–240 mg dagligt fordelt på 2–3 doser.
  • Evidens: Moderat for kognitiv funktion ved demens (Alzheimer, vaskulær), intermitterende claudicatio (gå-smerter), tinnitus (blandet). Svag/ingen til sund hukommelse/koncentration hos sunde.
  • Bivirkninger: Hovedpine, mavebesvær, hududslag. Blødningsrisiko (hæmmer pladeletaggregation) – stop 2 uger før operation.
  • Interaktioner: Warfarin, aspirin, NSAID'er, SSRI, antiepileptika.