Effektive hjemmemidler mod sur opdage: Linder og forebyggelse

Sur opdage er en tilstand, der opstår, når en meget sur væske fra tyktarmen og maven kastes op i sløren. Dette forårsager i sin tur regenergitation, opkastning, kvalme, påtrængen og kronisk halsbrænd. Hvis du ikke modtager korrekt pleje for denne tilstand, kan du udvikle sår i sløren, ulcurer og prækræft-celler i sløren. Heldigvis findes der mange hjælpsomme hjemme-kure, du kan stole på for at lindre sur opdage effektivt.

Frugter

• Ananas, en frugt almindeligt fundet i frugtsalater, er meget gavnlig til sur opdage. Den er fyldt med bromelain, som er et proteolytisk enzym fundet naturligt i fordøjelsestrakten. Ikke kun hjælper dette enzym med at fordøje den mad, du spiser, men det mindsker også opsvulmelsen i sløren. Det kan hjælpe med at helbrede din krop fra de syrer, der har spist sig ind i den.

  Yderligere frugter, der kan hjælpe dig, er papaya og æbler. At nyde en lille mængde af enten til dessert efter hvert måltid kan holde sur opdage-symptomer på distance. De naturlige fibre og sukker hjælper med at ro din mave.

Kanel

• Kanel er et vidunderligt antisceptikum. Det er også fundet at neutralisere syrer i maven. For hurtigere lindring, prøv det på en kiks eller brød, noget, der vil absorbere nogle af syren på kontakt. Hvis din sur opdage har været især dårlig, kan de antisceptiske egenskaber hjælpe med at holde dig fra at have yderligere problemer.

Grøntsager

• Gode grøntsager hjælper også; så spis romainesalat i stedet for isbergsalat. Romainesalat er høj i alkali, som er bevist flere gange at neutralisere kroppens syrer.

Vand og mælk

• Også, rent vand og/eller mælk hjælper. Med vandet, sørg for, at det ikke er for tungt i kemikalier; ideelt, drik flaskevand eller vand, der er filtreret. Det vil fordunne dine mavesyrer og hjælpe med at skylde maden ud af din mave. Med mælk, føj dig fri til at drikke skummet, lavt-fedt eller almindelig, hvad du foretrækker bedst.

Fennikel eller kamillete

• To andre gode drikke er fennikel eller kamillete. Begge er meget beroligende på maven. Sørg for, at teen ikke er for varmt, og ikke slug det ned – bare nip det. Desuden, gå let med sukkeret; for meget kan irritere din mave.

Valg af den rigtige hjemme-kur for dig

• Find den ene hjemme-kur at prøve, som du føler, du vil være i stand til at holde fast i, der ikke interfererer med nogen nuværende medicin og der er let tilgængelig til køb. Sørg for, at du matcher symptomerne til kuren. Hvis du har brug for en, der helbreder, se til ananas. Hvis du er bekymret for at neutralisere syrer kun, måske er en dejlig romainesalat bedre for dig.