Nordic Naturals Children's DHA vs. Carlson Fish Oil: Hvad Er Bedst til Børn?

Hvorfor fiskolie?

Fiskolietilskud tages regelmæssigt af mange mennesker på grund af deres sundhedsfremmende egenskaber. Mange giver dem til deres børn, fordi at tage fiskolie regelmæssigt ikke kun er godt for dig, men det skal også hjælpe med hjernefunktion og opmærksomhedsspan, især hos børn med læringsvanskeligheder.

To populære mærker er Nordic Naturals Children's DHA og Carlson Fish Oil. Begge er fiskolietilskud af høj kvalitet. Er det ene bedre end det andet? Det er vigtigt at se på begge for at bestemme, hvilket mærke der vil opfylde din families behov.

Høj kvalitet fiskolie

Som noteret af Mayo Clinic, er det vigtigt at være forsigtig med, at den fiskolie, du vælger, ikke indeholder store mængder kviksølv. For at være sikker på, at din fiskolie er sikker, er det bedre at vælge et mærke af højere kvalitet – selvom dyrere, fjerner de kviksølv fra fisken/fiskolien for din sikkerhed. To af disse mærker er Nordic Naturals og Carlson.

Nordic Naturals Children's DHA

Nordic Naturals Children's DHA opfylder europæiske kvalitetsstandarder for friskhed og lav tungmetal/kviksølv-toksicitet. Selskabet er også omhyggeligt med at bevare miljøet og undgå overfiskeri.

Nordic Naturals Children's DHA-piller er små kapsler, der er jordbær-smagede. På Nordic Naturals-website kan de bestilles for $14.95 plus fragt for 90 kapsler. Et barn skal tage fire kapsler om dagen. Hver fire kapsler indeholder 82 mg EPA og 125 mg DHA.

Carlson Fish Oil

Carlson Fish Oil kommer fra Norge og er også rentgjort for at fjerne kviksølv. Det kommer i en børnevariant kaldet Carlson For Kids Very Finest Fish Oil, en citron-smagede fiskolie, certificeret til at være fri for forureninger af et uafhængigt laboratorium.

Carlson Fish Oil tages i ½-teskeportioner. Det sælges på Carlson-website for $24.95 plus fragt, og hver flaske indeholder 200 ml fiskolie. Hver halv teske indeholder 400 mg EPA og 250 mg DHA.

Sammenligning

Så vidt det gælder fedtsyreindhold, hvis du eller dit barn er villig til at tage den flydende fiskolie, vil du modtage markant mere EPA og DHA fra Carlson end den daglige dosis Nordic Naturals fiskolie. Priserne er sammenlignelige, når fragt er inkluderet. Begge produkter er fri for forureninger.

Enten produkt ville være et godt valg, afhængigt af, hvor meget fedtsyreindhold du leder efter. Desuden, hvis dit barn ikke er villig til at tage den flydende fiskolie, kan Nordic Naturals-kapslerne være et klokere valg.