Brandts vestibulære Øvelser

Hvis du hører til de millioner af mennesker, der lider af en form for vertigo, svimmelhed eller balance lidelse relateret til problemer i det indre øre , er det desværre usandsynligt, at disse symptomer vil blive forklaret eller behandles i tide . Mens du venter , kan du ønsker at forsøge at løse dine symptomer. En af de enkleste og lavest risiko retsmidler, du kan prøve , er det Brandt- Daroff række øvelser . Hvad skal man gøre

Bemærk hvilken side din vertigo er tændt. Sid på kanten af ​​din seng. Lean til siden din vertigo er tændt, indtil du ligger på din side, på sengen. Hvis dette forårsager svimmelhed , vente på det at passere. Langsomt tilbage til en siddende stilling. Hvis dette forårsager svimmelhed , vente på det at passere. Gentag .
Hvorfor det virker

Benign paroxysmal positionel vertigo ( BPPV ) og Labyrinthitis er to af de mest almindelige af de lidelser , som omfatter ovenstående symptomer , og ingen andre ( se link i Henvisninger ) . I BBPV , øresten ( krystaller indgivet dybt inde i labyrinten i det indre øre ) , som er nødvendige for balance , bliver fortrængt af en virus eller en fysisk traume , såsom en pludselig bevægelse eller et slag i hovedet . Denne lidelse kan forårsage svimmelhed , svimmel , tab af balance , kvalme og endda falder. Den vertigo er ofte ensidig, med en fornemmelse af hovedet eller endda kroppen spinding med eller mod uret . I Labyrinthitis , det indre øre er betændt eller irriteret , der forårsager lignende symptomer.
Behandling værd

Selv om det vil hjælpe dig til at forstå "form " af din vertigo - når det sker - og måske for at mindske symptomerne , Brandt- Daroff serien er ikke så effektiv som en mere - kompleks relateret behandling - Epley manøvre . Dette skyldes, at Epley manøvre mere specifikt repositions dine øresten , der nøje følger drejninger af anatomien i dit indre øre. Dog bør Epley manøvre skal ordineres af en læge i tilfælde af din vertigo er forårsaget af et problem uhelbredelige ved guidede skift i position .

Blue Cross of California , at der ikke er nogen risiko, hvis du gør det Brandt- Daroff serien og anbefaler, at hvis du får nødhjælp fra dette, skal du øve det op til 20 gange om dagen (se link i Henvisninger ) .
hoteltilbud