Sådan bruges Cranberry at forebygge nyresten

Nyresten kan være så smertefulde , de kan forårsage syge til at besvime. De kræver som regel medicinsk behandling, men du kan spare dig selv for ærgrelser ved at træffe forebyggende foranstaltninger med naturlige stoffer som tranebær . Ting du skal
Friske tranebær
Cranberry te
tranebærsaft
Druesaft
Frosne blandet frugt
Banana
Plain yoghurt
Tranebær -orange relish
Ground muskatnød
stødt ingefær
Frugt skiver myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Brug tranebærsaft til at reducere mængden af calcium i urinen. Da den største årsag til nyresten er overskydende calcium med enten fosfat eller oxalat , hvilket reducerer calcium sænker risikoen for stendannelse .
2

Drik to 8- oz. glas tranebærsaft hver dag for at forhindre opbygning af nyresten . Beløbet skal muligvis justeres i forhold til mængden af ​​tranebær koncentrat i blandingen. Spørg din sundhedspleje udbyder til et behandlingsregime for dig.
3

Brug friske tranebær at forhindre nyresten , hvis der er en familie historie danne enten calcium eller ikke- calcium ( struvit ) sten . Cranberry kosttilskud er tilgængelige i saft eller kapsler på sundheds-butikker og online.
4

Tag tranebær til sure fordel . Den quinasyre i tranebær giver en lidt sur ​​urin , der vil forhindre fosfat sammenføjning med calcium til at danne sten.
5

Drik tranebærsaft at mindske oxalat og fosfat udskillelse.
6

Forvent citrat udskillelse at stige med indtagelse af tranebær kosttilskud
7

Drik tranebær te som en velsmagende alternativ til tranebærsaft .
8

Kombiner 5 ounce tranebærsaft , 5 ounce druesaft , 1 kop frosne blandet frugt , 1/2 af en banan og 1/4 kop almindelig yoghurt i en blender til en lækker og ernæringsmæssig tranebær smoothie.
9.

Tilføj tranebær til din kost med et tranebær frugt dip. Kombiner en 8- oz. karton af vanille yoghurt , 1/2 kop tranebær -orange relish , 1/4 tsk. jorden muskatnød og 1/4 tsk. stødt ingefær . Serveres afkølet med frugt skiver .
Hoteltilbud