Sikre & Effektive Alternativer til Østrogencreme ved Klimakteriet

Klimakteriet hos kvinder kan forårsage en række symptomer, såsom fibrokystiske bryster, søvnforstyrrelser og PMS. Østrogencreme er en populær type hormonersætningsbehandling (HRT), designet til at lindre disse symptomer. Mange læger hævder, at alle kvinder bør gennemgå en form for HRT for at forebygge Alzheimer, hjerte-kar-sygdomme og knogleskørhed. Østrogencreme indsættes i skeden via en applicator og optages derefter af slimhinden og føres ind i blodstrømmen. Selvom det er effektivt for mange kvinder, kan det producere både milde og alvorlige bivirkninger. Mildere alternativer findes for kvinder, der foretrækker naturmedicin.

Hvorfor Naturligt?

Mens de fleste læger foreskriver syntetiske hormoner til kvinder, har disse ofte alvorlige bivirkninger og kan endda øge en kvindes chance for at blive diagnosticeret med brystkræft. Nogle præparater, der indeholder syntetisk østrogen, som Premarin og Provera, har bivirkninger, herunder blodpropper, lever- og galdeblæreskader og depression.

Valgmuligheder

Mange syntetiske hormoner forårsager forherligende reaktioner, fordi de simpelthen er for koncentrerede og kraftfulde. Der findes mange naturlige typer HRT, der spænder fra milde til moderate og ofte har færre – hvis nogen – bivirkninger.

Kost

Kost kan gøre en verdens forskel i behandling af klimakteriesymptomer. Ramte bør undgå bearbedede fødevarer og fokusere kostens på fedtstoffer og proteiner. Det vil hjælpe med at mindske kroppens kønshormonniveauer. Ramte bør også reducere deres indtag af alkohol, nikotin, sodavand og koffein, mens de opretholder høje indtag af grøntsager, frugter, lavfedt yoghurt og korn. Antiacida og diuretika bør undgås, og supplementering af kosten ved at tage fisk- eller hørfrøolie og en multivitamin er ofte gavnligt.

Urter

Kinesere har i århundreder brugt urter til behandling af klimakteriesymptomer. Urterne virker ved at forbedre og fornyre kirtler og organer, og hjælper endda med at gøre knogler stærkere. Urteremidler anbefales til kvinder, der har haft kræft eller er i risikozonen, eller der generelt har milde klimakteriesymptomer. Selv hvis du allerede tager hormoner, kan kinesiske urter hjælpe med symptomer, der ikke forsvinder. En styrke ved urterbehandling er, at den virker på hele kroppen.

Naturlige Cremer og Piller

Naturlige østrogencremer og piller findes på markedet. De er typisk lavet af mexicansk vild yam-rod, lakrids og soja. For mange kvinder kan disse naturlige cremer og piller hjælpe med at lindre symptomer på klimakteriet.

Estriol

Mere almindeligt brugt i Europa, er estriol den svageste form for østrogen, der dannes i kroppen. Det udvindes af vild yam-rod. Da det er naturligt, kan estriol ikke patenteres af farmaceutiske virksomheder og anbefales derfor ikke til amerikanske læger som mange nye mediciner plejer at blive. Mildere og sikrere end andre typer østrogen, antages estriol at hjælpe med at svække tumorer og forebygge kræft.