Øjensmerte-lindring: Årsager, hjemmemidler og hvornår man skal se læge

Øjensmerter – almindelige årsager

Øjensmerter kan have mange årsager. Ved de mest almindelige – støv, snavs, tør luft, allergener – kan du ofte finde et hjemmemiddel, der eliminerer problemet eller giver markant lindring. Ved mere vedvarende og alvorlige årsager bør læge konsulteres så hurtigt som muligt.

Smertelindring

• Blink: Stimulerer tåreproduktion – tårer skyller støv/snavs ud.
• Løft øjenlåg: Hvis blink ikke hjælper, prøv at bruge øjenlåg til at skyde fremmed legeme ud. Tag øverste øjenhårskårlet, træk det ned over nederste låg. Nederste hårskår borster partiklen af indersiden af øverste låg.
• Vand-skylning: Pisk vand i øjnene. Eller kunstige tårer – skyller fremmed legeme ud og hydrerer/opfrisker øjet efterpå.
• Kold kompres ved tørre/kløende øjne (allergi): Våd vasklud/håndklæde over lukkede øjne. Lad ligge op til 20 min.
• Aromaterapi til tørre øjne: Valerie Ann Worwood ("The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy") anbefaler flere dråber tea tree olie i luftfugtigør. Virker især godt i områder med stærk aircondition (f.eks. kontor).
• Varm kompres ved øjenbælg (sty): Dræn så snart du opdager det. Varm, fugtig vasklud over lukkede øjne mindst 5 min. Gentag 4 gange dagligt i 2 uger, eller indtil bælgen er væk.

Hvornår skal man se læge?

• Akut øjensmerte: Mulig hornhinde-skade. Hold øjne lukket i 30 min. Hvis smerte fortsætter, øjet er rødt, eller synet er nedsat – ring til læge med det samme.
• Tørre øjne: Konsulter læge hvis øjet forbliver rødt trods hyppig kunstige tårer, syn ændrer sig, eller hvis der er pus/udskillelse.