Vild oreganoolie: Fordele, risici og videnskabelige beviser

Kendt for sine antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, kan vild oreganoolie have sundhedsfordele og være en effektiv måde at behandle en bred vifte af lidelser på. Mens oreganoolie ikke nødvendigvis har negative bivirkninger, er dets fordele ikke vel dokumenteret, så dets effektivitet er ikke velkendt i medicinske kredse.

Vild oreganoolie kan have helbredende egenskaber

Producenter af oreganoolie og fremsynere for naturlig heling påstår, at oreganoolie har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Oregano kan tages i kapselform, og olie kan også anvendes eksternt. James Balch og Mark Stengler, forfattere af "Prescription for Natural Cures", siger, at oreganoolie effektivt dræber bakterier. Det gør det nyttigt til en bred vifte af tilstande, herunder skørbrug og gynæinfektioner (candida albicans). De anbefaler 300–500 mg i kapselform tre gange dagligt til måltider. De pågældende kan også bruge den flydende version og følge producentens anvisninger.

Oreganoolie kan også være nyttigt til viruser, som influensa. Oreganoolie kan virke forebygget og behandle besværlige influensasymptomer. For mennesker ramt af influensa anbefaler Balch og Stengler at tage 500 mg oreganoolie fire gange dagligt.

En foreløbig undersøgelse ved Western University of Australia fandt, at oreganoolie var effektiv ved at dræbe flere typer bakterier, herunder staphylococcus, en bakterie almindeligt forbundet med hudinfektioner. Til hudforandringer kan oreganoolie anvendes direkte på huden. Eller tag 500 mg oreganoolie-kapsler fire gange dagligt.

Ingen publicerede forsøg på effektivitet

Selv naturlige helingseksperter roser dets antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, siger James T. Li, allergi- og astmaspecialist ved Mayo Clinic, at der ikke findes publicerede forsøg, der viser, at det kan være effektivt til nogen tilstand, især forebyggelse og lindring af bihulebetændelse. Li siger dog, at det sandsynligvis indeholder antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, simpelthen fordi det er en krydderi. Selvom ingen bevis findes, kan det være nyttigt til bihuleforhold forårsaget af bakterier og svampe. Mens mindre skala-tests – som en Western University of Australia-studie – har vist nogle fordele, bør brugere stadig være forsigtige, da disse tests anses for foreløbige.

Ikke effektivt for gravide kvinder

Selvom gravide kvinder ofte søger naturlige, sikre alternativer til almindelige lidelser, bør de ikke tage oreganoolie internt. The Maternity Corner siger, at oregano har sammentrækningsegenskaber.