DIY maispude: Lav en beroligende varme- eller koldepude

Når de opvarmes, tilbyder maispuder velkommen lindring til sure led, smertefulde led og krampede maven. Maispuder har en simpel stofpose, normalt bomuld, denim eller flanell, fyldt med tørrede maiskerner, urter og essentielle olier. Lavendel, rosmarin, nellike og endda tørrede rosenblade anbefales til at lindre hovedpine, mens eukalyptus og myntesorter hjælper med at lindre muskler. Du kan også frys maispuder til brug på blåmærker og varme/kold muskelterapi. En af de bedste ting ved maispuder er, at de er meget nemme at lave for næsten ingen udgift. Du kan lave en på ca. en time.

Materialer

• Tørrede maiskerner
• Tørrede urter
• Essentielle olier
• Stor skål
• Saks
• Målebånd
• Bomuldslæbe fed
• Pinde
• Symaskine

Instruktioner

1. Bland 4 eller 5 kopper tørrede maiskerner med 2 tsk. af hver af dine tørrede urter og 10 dråber af hvert essentielt olie, du planlægger at bruge. Hvis du vil bruge kun én urt eller ét essentielt olie, brug 2 spisesk. af en enkelt urt og 30 dråber olie. Rør med hænderne indtil grundigt kombineret.
2. Vask dine hænder og læg en bomuldslæbe fed ud på en ren, flad overflade. Mål ca. 6 tommer op fra bunden af læbe feden og placer en pind der. Pind en ret linje på tværs af din læbe fed og klip foden bare over pindene.
3. Vend bunden af din læbe fed indvendig ud og sy åbningen ca. halvt lukket lige under pindene, mens du fjerner pindene imens. Vend foden ret-side ud igen og hæld blandingen fra trin 1 ind i stoffet. Hvis blandingen ikke fylder stoffet ca. 3/4 fuldt, tilføj bare en kop eller to mere tørret mais.
4. Vend de åbne kanter af din pose indad og pind åbningen lukket. Sy åbningen til med din symaskine. Knus og ryst din nye maispude for grundigt at blande dens indhold.
5. Opvarm din maispude i mikrobølgeovnen i højst to minutter. Lad den afkøle i ca. 45 sekunder før brug og brug den altid over din tøj. For at bruge kold, placer den i fryseren i ca. 30 minutter.

Tip: Maispuder holder varme/kulde længe. Tilpas urter/olier efter behov (lavendel til hovedpine, eukalyptus til muskler). Brug altid over tøj for at undgå forbrændinger.