Sådan bruges alternative behandlinger for anæmi

anæmi er en tilstand, hvor kroppens røde blodlegemer er mangelfulde , eller iltbærende pigment ( hæmoglobin) er utilstrækkelig. Kroppens organer ikke får den ilt , de har brug for at arbejde på deres bedste niveau , når du har denne sygdom. Det kan forårsage symptomer på træthed , svimmelhed, bleghed og svaghed. De fleste mennesker ikke ved, at når denne lidelse får lov til at udvikle det kan blive livstruende. Anæmi kan skyldes lave niveauer af jern i blodet , men det kan også være forårsaget af blodtab eller indtræden af ​​menopause. Efter en diagnose stilles , rådgivning fra din læge eller sygeplejerske , herunder både konventionelle og alternative behandlinger , bør følges. Instruktioner
1

tage vitamin -og mineraltilskud . Check med din læge eller sygeplejerske om at tilføje supplementer til din kost. Anæmiske patienter ofte mangler jern . Dem med perniciøs anæmi har et lavt niveau af vitamin B12 og /eller folsyre . En kombination af jern og C-vitamin er bedst , da C-vitamin hjælpemidler absorption af jern .
2

Tilføj urter til dit daglige indtag af kosttilskud. Fordi gul dock har tilstrækkelig jern og den absorberes let , det er et godt valg. Jern kan også findes i burre , mælkebøtte og mynte . De fleste af disse urter kan findes i te formular. Når de er taget med recept jern absorptionen steg .
3

Spis jern-rige fødevarer . Lever og spinat er høj i jern. Hvis du er ligeglad for kogt spinat , prøve at tilføje nogle rå blade til en salat hver dag . Hvis du er ligeglad for leveren, tilføje tørrede bønner, nødder , skaldyr, ost , fisk, æg , oksekød og lam til din kost for at forbedre din jern indtag.
4

Drik juice rige på jern . Juice behandling kan rette ernæringsmæssige ubalancer . Juice lavet af jern-rige sukkerroer greens og persille og C-vitamin -rige appelsiner , jordbær , peberfrugter, grønkål og /eller broccoli er ideel. Du kan få mere nærende mad ved saftpresning , fordi du aldrig kunne spise det samme beløb, du kan drikke.
5.

Tryk på trykpunkter på kroppen . Akupressur er en traditionel kinesisk teknik , der kommer fra akupunktur og bruger de samme steder på kroppen, men i stedet for at bruge tynde nåle , der direkte pres anvendes. Milten trykpunkt , lige under ankelknoglen på ydersiden af ​​foden , styrker blodet og er nyttigt for anæmi. En anden gavnlig pres punkt er maven, til at hjælpe med optagelsen af ​​næringsstoffer . Dette punkt er på forsiden af benet ca en tomme under knæet .
Hoteltilbud