Stopper vandindtag sved? Nej – det erstatter tabt væske

Sved er en termoregulatorisk mekanisme; vandindtag hæmmer det ikke. Faktisk gør hydrering det muligt at fortsætte med at svede. At drikke vand erstatter væsketab, men slukker ikke sved-reaktionen.

Åndedrætsøvelser