Sådan får Taller

Ønsker du at vide, hvordan at vokse højere ? Nå , øge højden afhænger af tre faktorer: arvelighed , miljø og din nuværende alder . Du kan gøre en indsats , men bemærk, at børn nærmer puberteten har flere chancer for at øge højden . Her er de skridt til , hvordan man får højere. Instruktioner
1

Gå til din læge og finde din nøjagtige højde, vægt og alder. Anmode din læge til at ordinere medicin til at vokse højere . Din læge vil anbefale medicin rige med calcium, vitamin D og vitamin A.
2

Tag medicin regelmæssigt . Enhver brud vil ikke give dig det ønskede resultat.
3

Kontakt en certificeret fysisk instruktør og fortælle dem, du ønsker at vide, hvordan at vokse højere . Har dem sætte dig op med en ordentlig øvelse rutine skræddersyet til din krop struktur og krav.
4

Må strækøvelser . Forkæl dig selv med hyperactivities såsom hurtig cykling og svømning til at tone musklerne op . Dette vil lette at hæve din højde.
5

Mød en endokrinolog for at tjekke din hormonelle niveau . Tal med din endokrinolog hvis du har brug vækstfremmende kosttilskud.
6

Tag hormonelle stimulatorer som foreskrevet af din endokrinolog . Disse stimulatorer er aminosyrer , der beder hypofysen til at udskille væksthormoner og øge højden .
7.

Spis kost rig på vitaminer, kalcium , fibre og proteiner. Få din kost plan indrammet af en kvalificeret diætist eller ernæringsekspert .
8

Gå ind for zoneterapi eller akupressur . I disse teknikker, er visse punkter i fødder og palmer presset til at stimulere hypofysen. Dette letter voksende højere .
Hoteltilbud