Akupressur til sinus-lindring: En simpel guide

Akupunktur er en kompleks teknik til smertebehandling eller andre tilstande som sinus-lindring. Men du kan få lignende resultater selv med akupressur. Samme punkter som akupunktur, men du presser selv i stedet for nåle. Nøglen: find de rigtige punkter til at lindre dine sinus-smerter.

Instruktioner

1. Ansigts-punkter: Fingre på hver side af næsevinger – pres. Lignende lindring via punkter på siderne af næsebryggen, eller midten af panden mellem øjenbrynene.
2. Håndled/underarm: Finger på håndledsbugen, glid fingre lidt op ad underarmen. Punkt til forkølelse-symptomer og halsbetændelse der kan følge sinus-problemer.
3. Håndvev (LI4): Hvor pegefinger og tommelfinger mødes i "V"-et på håndfladen. Glid finger i depressionen, pres. Behandler sinus-hovedpine og forkølelse-symptomer.
4. Massér 3–5 min: Ét eller flere punkter indtil lindring. Bedst: fingertop, knogler, blyantviser.