Hånd-akupressurpunkter: Linder smerter & fremmer velvære

Virkning

Et af de mest anvendte håndpunkter ligger i vevet mellem tommelfinger og pegefinger. Knip det kødede område med den anden hånd. Aller mindst pres giver effekt. Punktet siges at lindre smerter, især i hoved og ryg.

Identifikation

For at forbedre cirkulation og sundhed i hoved, arme og torso: pres tommelfingeren mod siden af pegefingeren. Find punktet midt i det kødede haug, der samles på håndfladen. Pres nøje i en nedadgående cirkulær bevægelse.

Funktion

Et punkt på tommelfingeren: på venstre tommelfinger nederst til højre på neglepladen; på højre tommelfinger nederst til venstre.

Egenskaber

To punkter ved håndens base, hvor håndled møder håndfladen: ét rettest under lillefingeren, ét under tommelfingeren. Bevæg presset indtil du føler en pirrende sansning i fingrene.

Overvejelser

Punkter på underarmen: vend hånden, læg tommelfinger fra den anden hånd tværs over håndledet (hvor hånden boger bagud). Skyd tommelfinger to tommelfinger-bredder ned ad armen og pres punktet midt på underarmen – rettest under langfingeren. Du føler en sansning på hånden's bagside.

Fordele

Et punkt på indersiden af underarmen (to tommelfinger-bredder under håndledet, midt på armen) siges at lindre forkølelse, ledproblemer og hikke. Når du presser, lukker fingrene sig.