Bryst-akupressurpunkter: Lindring af smerter og stress

Forkortelser

Akupressur bruger forkortelser relateret til den meridian eller zone, de involverer. Akupressurpunkter på brystet tilhører lunge- (L eller LU), nyre- (K) og forløbsmeridianen (CV). Engelske navne for hvert punkt er baseret på en oversættelse af det originale kinesiske.

Elegant Mansion (K 27)

Elegant Mansion-trykpunktet kaldes K 27 og er placeret nederst på din krageben tæt på din øverste ribbe. Manipulation af dette trykpunkt kan hjælpe med at lindre brystforkølelse, samt angst og sorg.

Letting Go (LU 1)

Letting Go kaldes nogle gange "central treasury" eller LU 1. Dette punkt behandler følelser som depression og sorg samt spændinger i brystområdet og hoste. Det er placeret på den øvre del af dit bryst tæt på, hvor din arm forbinder sig med din stamme.

Sea of Tranquility (CV 17)

CV 17 kaldes Sea of Tranquility. Dette trykpunkt på brystet adresserer også depression, angst og brystforkølelse. Find dette punkt ved at føle efter din brystben og følge det ned til samme niveau som, hvor dine brystvorter ligger.

Advarsel

Prøv ikke akupressur på dig selv eller andre, medmindre du har modtaget passende instruktion i selvbehandling. Anvendelse af tryk på det forkerte område af din krop kan forårsage skade.