Acupressure: Teknikker & Fordele til Holistisk Velvære

Acupressure

Acupressure-teknikker involverer implementeringen af gammel/traditionel kinesisk medicin. Acupressure er i grunden en form for massage; specifikke punkter på kroppen manipuleres via berøring og pres for at få kroppen til at balancere og regulere sin Yin og Yang, eller maskuline og feminine Qi-energier. Der findes forskellige slags acupressure-teknikker, herunder Shiatsu og Qiqong.

Anvendelse

• Acupressure bruges til at behandle en bred vifte af sundhedstilstande og for at hjælpe dig med at genoprette din sundhed til optimale niveauer. Det kan bruges til at behandle smertefulde tilstande, såsom hovedpine og kroniske rygpine, eller andre slags problemer som vægtproblemer og hypertensio. Acupressure kan også bruges til at behandle acne, stofmisbrug, allergier, humørrelaterede problemer, diabetes, fordøjelsesvanskeligheder, kolesterolproblemer, infektionssygdomme, seksuelle dysfunktioner og lidelser, og søvnforstyrrelser.

Processen

• Der findes mange forskellige punkter på din krop, fra dine tæer til dit hoved, der kan manipuleres via acupressure. Bevidst pres anvendes på din hud på specificerede punkter i en indsats for at stimulere indre legemlige reaktioner, der vil tillade din hjerne til at blokerere dine smertereceptorer. Uddannede terapeuter kan tilbyde terapeutiske acupressure-sessioner, og kunsten af acupressure er noget, som enhver kan mæstere. Qi er en energi, der flyder gennem din hele krop via usynlige linjer kaldet meridianer. Meridianerne er baner for energiflyd, som kan forstyrres, hvor en skade eller sygdom opstår. Brugen af acupressure er en holistisk metode til at fjerne sådanne forhindringer, for at genoprette din energiflyd.

Shiatsu

• Shiatsu acupressure indeholder massering, pres, rivning og/eller brugen af magnet-terapi til at behandle specifikke meridianer i kroppen. Denne type acupressure bruges til at fremme afslapning af dine muskler, til at opmuntre forbedrede cirkulatoriske processer, og til at rebalancere dine qi-energier. En person udøvet i akupunktur-manipulation vil anvende pres på udvalgte akupunkter, der vil generere en vifte af legemlige sansationer. Hvis du opleverømhed, øre punkter, en kildre sansation, eller kolde eller varme sansationer i specifikke områder, kan disse sansationer være indikative af energiblokeringer.

  Under en session af Shiatsu acupressure vil du være i stand til at afslappe på en matte, og du vil have brug for at tage tøj, der ikke er restriktivt. Specialisten vil bruge forskellige mængder pres på akupunkter, de vil holde punkterne i specificerede tidsperioder, og de kan massere akupunkterne i en spiralformet fasion. Denne type acupressure er god til at stimulere huden, til at helbrede muskuloskeletale komplikationer, til at forbedre nervøse symptom-funktionaliteter, til at regulere dit endokrine system, og til at forbedre indre organ-funktionalitet.

Qiqong

• Qiqong acupressure er en metode til at manipulere akupunkter via knædning, klapning, vibration, bankning, rulning, fingertryk, greb og skub/rivning. Brugen af håndflader og fingre til presapplikation tilbydes i denne type holistiske behandling. Preset anvendes på akupunkter for at forstærke dit immunsystem, øge dine metaboliske processer, forbedre cirkulatoriske processer, og forbedre centralnervøs system-funktionalitet. Pres bruges også til at lindre blokeringer i dine meridianer, til at rebalancere dine energier, og til at forbedre dit velvære.

  For en fuld kurbehandling af Qigong acupressure kræves 16 til 18 sessioner for maksimal sundhed. Individer med en kronisk tilstand kan kræve så mange som 24 sessioner. Akupunkterne manipuleres baseret på specifikke tidstabeller baseret på en kinesisk og/eller vestlig ur. For hvert indre organ findes der en passende tid til at bruge Qigong acupressure-manipulationer.