Trykpunkter: Placering & Fordele til Smertelindring

Trykpunkter til Smertelindring

Brugen af trykpunkter til at lindre smerter og stress er en gammel kinesisk praksis, der går tusinder af år tilbage. Metoden bygger på konceptet om, hvordan chi-energi flyder gennem kroppen. Chi betragtes som "livskraft"-energi. Trykpunkters placeringer er de områder, hvor energiblokeringer kan fjernes.

Identifikation

• Menneskekroppen rummer en række trykpunkter, der påvirker cirkulation og muskeltension. En alternativ helbredelsespraksis kaldet acupressure specialiserer sig i at bruge disse områder til at fremme sundhed og velvære. Hvert trykpunkt svarer til et bestemt område i kroppen. Disse punkter antages at korrespondere med specifikke systemer og processer inden i kroppen. Hånden, eller tommelen kan bruges til at udføre fast, konsistent pres, indtil den ønskede effekt opnås. Denne praksis er blevet brugt til at behandle en række legemlige lidelser, herunder smerter, hovedpine, følelsesmæssige problemer, åndedrætsvanskeligheder, og ryg- og ledproblemer.

Meridianer

• Trykpunkter på kroppen kan findes overalt, hvor der er benudstulninger eller benindtryk. Visse store muskelgrupper er også områder, hvor pres kan anvendes. Energibærende kanaler, kaldet meridianer, antages at være placeret i disse områder af kroppen. Hvis en bestemt kanal er blokeret, påvirker det flyden af chi-energi til de områder, der er forbundet med en bestemt meridian. At anvende pres på disse punkter frigør energiblokeringer, hvilket resulterer i heling af det pågældende område af kroppen.

Placeringer

• Acupressure-teorien identificerer tolv hoved-meridianske trykpunkter i kroppen. Disse punkter svarer til placeringer, hvor de vigtigste indre organer befiinder sig – mave, lever, pankreas, hjerte, nyrer, tarmer, skjoldbruskirtler, milt og genitalområde. Chi-energi kan tage formen af yin, som flyder opad, eller yang, som flyder nedad. De tolv meridian-punkter er placeret på enten side af kroppen. Disse placeringer tillader energikanaler at flyde opad og nedad inden i kroppen. Pres anvendt til punkter inden for et bestemt område antages at forbedre sundheden af de organer og processer, der relaterer til det område.

Energi-baner

• De tolv meridianske baner befinner sig på begge sider af kroppen. Kanalbaner ender ved fingrene og tæerne. Navnene på hver kanal svarer til et sæt trykpunkter og det område, det påvirker. For eksempel identificerer Lung Channel of Hand trykpunkter i hånden, der korresponderer til sundhedsproblemer relateret til lungerne. The Liver Channel of Foot svarer til trykpunkter i foden, der forbinder med problemer omkring leveren. The Heart Channel of Hand identificerer trykpunktområder i hånden, der påvirker hjertet.

Anvendelser

• Der findes tre teknikker til at stimulere trykpunkter – beroligende, styrkende og spredende. Styrkende anvendes på punkter, hvor der er en svag chi-energiflyd. Spredende anvendes på punkter, hvor energier er blokeret, eller opbygget. Beroligende anvendes på punkter, hvor der er en overaktiv energiflyd. Yin-yang meridianbanerne forbinder trykpunkter gennem hele kroppen. Hvert område af kroppen har et yin-punkt og et yang-punkt. Den type lidelse vil bestemme, hvilket område af meridianbanen der skal behandles.