Sådan bruges Økologisk kokosolie

Kokosolie er en tropisk olie fra kokos palme . Offentligheden har haft en had-kærlighedsforhold med kokosolie i år, men denne ene gang udskældte materiale er nu midt i en genopblussen i popularitet . Der er ingen mangel på kokosolie produkter, men når du har købt det , hvad gør du med det? Der er flere måder at indarbejde denne sunde fedt ind i din livsstil . Instruktioner
1

Udskift andre olier eller fedtstoffer i opskrifter på kokosolie på et 1 - 1 basis. For eksempel, hvis din opskrift opfordrer til 1 spsk vegetabilsk olie , skal du bruge 1 spsk kokosolie i stedet.
2

Spread kokosolie på grøntsager eller toast i stedet for smør eller marmelade .


3

Spis det i skefulde . Det er en god måde at tage jomfru kokosolie som et supplement, som mange mennesker anser det for at være. Den anbefalede dosis er 3 til 4 spsk pr dag .
4

forsigtigt opvarme kokosolie ved at placere det i en skål, og sætte skålen i en større beholder med varmt vand. Dette vil smelte olien. Anvend på dit hår 20 - 30 minutter før vask. Vask dit hår som sædvanlig med shampoo . Den jomfru kokosolie vil fungere som en fugtgivende balsam.
5

Spread varmet jomfru kokosolie på din hud som en hud balsam.
Hoteltilbud