Jod for hårvækst

Skjoldbruskkirtlen kan blive påvirket , når kroppen er lav i jod . Den mangel kan sive ned til nogle af kroppens funktioner skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for , herunder vækst af hår. Funktion

Jod hjælper med at holde håret glansfuldt og kan desuden øge hårvækst.
Størrelse

Ifølge hairlossadvance.com , voksne bør have mindst 150 ug jod dagligt.

effekter

En kost med utilstrækkelig jod kan forårsage hårtab . Ifølge hairlossadvance.com , skjoldbruskkirtlen brug jod til at fungere ordentligt . Da skjoldbruskkirtlen styrer stofskiftet, når kirtel ikke fungerer korrekt er der en opbremsning af cellevækst . Dette kan føre til en langsom ned af celler, der er nødvendige for at vokse hår .

Overvejelser

Hairlossadvance.com foreslår at spise mad med jod stedet for at tilføje bordsalt til din mad , fordi natrium i salt kan forårsage andre sundhedsproblemer.

Typer

fødevarer med et højt indhold af jod omfatter tang , kartofler, frugt, mozzarella ost , kogt æg, yoghurt , og komælk.
hoteltilbud