Sådan gendannes Mentalt af en spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelser påvirker millioner af mennesker hvert år og kan have dødelige konsekvenser . Med tilbagefald almindelige , mange mennesker står over for en livslang kamp med spiseforstyrrelser. Da opsving kan være svært, er det vigtigt at gøre en veltilrettelagt angreb. Den mentale nyttiggørelse fra en spiseforstyrrelse er vigtigt at den generelle succes spiseforstyrrelse behandling . Ting du skal
mental sundhed professionel
Support -system
kreativ afsætningsmulighed myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Modtag en mental sundhed evaluering og fortsat behandling . En mental sundhed professionel vil være i stand til at foretage individuelle henstillinger og bidrage til at skabe realistiske mål for genopretning. Det er vigtigt at opdatere din plan som forskellige situationer opstår og mål opfyldes.
2

Know mental nyttiggørelse fra en spiseforstyrrelse kan tage lidt tid . Lær at håndtere dine følelser dagligt og fokusere på en fortsat mental genopretningsplan. Nogle mennesker må kæmpe med mental genrejsning spiseforstyrrelser for resten af ​​deres liv.
3

Omgiv dig med positive mennesker . Undgå at blive omkring dem, forklejne eller forherlige folk baseret på deres vægt eller udvendige udseende . At være omkring positive folk vil hjælpe med at holde dig tilskyndet til at fortsætte inddrivelsen.
4

Find en kreativ afsætningsmulighed . Going for en tur eller beading en halskæde kan give dit sind en pause og give dig en energiindsprøjtning til at beskæftige sig med ru øjeblikke.
5

Deltag i en støttegruppe . Det kan være nyttigt at dele erfaringer og tilbyde støtte til andre , der beskæftiger sig med psykisk helbredelse fra en spiseforstyrrelse. Selv familie og venner vil lytte , kan de ikke være i stand til at forstå de komplekse følelser forbundet med spiseforstyrrelser.
Hoteltilbud