Find en AA-sponsor: En guide til support og genopretning

Alcoholics Anonymous (AA) og sponsorship

Alcoholics Anonymous (AA) er en organisation, der hjælper individer med afhængighedsproblemer relateret til stoffer som alkohol og stoffer. AA-møder er sat op, så folk kan dele deres historier, få inspiration fra andre og have positiv support på deres vej mod genopretning. En del af den support er en personlig sponsor. En AA-sponsor hjælper dig, når du føler dig svag og sårbar eller bare har brug for nogen at tale med, og at finde en sponsor er en vigtig del af programmet.

Sådan finder du en sponsor

1. Begynd at deltage i AA-møder: Den eneste måde at finde en sponsor i gruppen på er at komme at kende folk i AA-programmet. Du kan nemt finde møder i dit område ved at gå online.
2. Søg medlemmer med mindst et års sobrietet: Find medlemmer, der har været raske i et år eller længere, og der virker som om de klarer sig godt. Du kan vurdere dette, når folk deler deres historier, eller ved at snakke med dem under mødet.
3. Find et medlem, du føler dig tryg ved: Generelt anbefaler AA en sponsor af samme køn og foreslår, at nogen med samme baggrund også kan være en god idé.
4. Spørg personen, du har valgt, om at være din sponsor: Ofte er AA-medlemmer meget glade og ofte begejstrede over at hjælpe nykommere, og at blive bedt om at være sponsor er en belønende oplevelse, som de fleste velkomner. Desuden beder mange møder folk, der er villige til at sponsore andre, om at identificere sig selv, hvilket gør det endnu nemmere for nykommere at tilgå potentielle sponsorer.
5. Giv det en prøveperiode: Lær din sponsor at kende. Tilbringt tid sammen under og uden for møder. Spørg om deres personlige erfaring med afhængighed og deres filosofi om genopretning. Sørg for, at I passer godt sammen, og at du føler dig tryg med din sponsor, før I fortsætter forholdet. Som hos en terapeut kan du måske skulle "prøve flere sponsorer, indtil du finder et godt match, og vær ikke besked, hvis det sker.