Hvad er fly- Socks
? Enhver, der har planer om at flyve, eller som ofte rejser med fly, bør være opmærksomme på dyb venetrombose ( blodpropper) , der kan dannes i benene. Iført flyvning sokker ( elastiske strømper , der komprimerer lægmuskler og forbedre strømmen af blod i de dybe vener ), kan hjælpe med at forhindre DVT . DVT Risikofaktorer myDr hjemmeside rapporterer, at risikofaktorer for DVT omfatter fedme , graviditet, hjerte- respiratorisk eller kardiovaskulær sygdom , åreknuder og en familie historie af DVT . Den nationale Lymphedema netværk nævner også dårlig lymfe cirkulation og ødem ( hævelse) som faktorer. Airplanes tilbyde lidt benplads mellem rækker af sæder og sæderne selv kan være snærende , især i mindre fly .
Forebyggelse /Solution
The World Health Organization siger, at " Iført korrekt monteret graduerede kompressionsstrømper hjælper med at forhindre DVT ", mens Flight Health rapporterer, at flyvning sokker er anerkendt af en række sundhedseksperter som et skridt i retning af at reducere DVT . Før og under en flyvning , bør passagererne drikke masser af vand , undgå alkohol og stramtsiddende tøj og slid flyvning sokker.
In Flight Øvelser
Desuden til at bære flyvning sokker kan passagererne gøre simple øvelser mens du flyver til at øge blodgennemstrømningen til og fra benene. Øvelser ved myDr citeret omfatte fod cirkler, hæl /tå elevatorer, knæ krøller og rejser , hals ruller og skulder ruller.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan behandler gastrostomisonde Infektioner
- Sådan renses & Forkæl Vand med den nyeste teknologi
- Sådan minimere effekten af OCD
- Fysiske udvikling af cerebral parese
- Sådan Donate menstruationsblod for Stamcelleforskning
- Sådan måler en knæhaselymfeknuderne Vinkel
- Sådan Lose mave Fat hurtigt Damer
- Sådan Beregn den Resting Udgifter til mænd
- Hvor længe skal en hovedpine Sidste før du kan se en læge
- Bivirkninger af Acai Berry Detox