Saltvand Detox

En saltvand detox bruges til at rense kroppen for skadelige giftstoffer og affald oprustning. Det menes at rense systemet, mens energigivende kroppen, forny vejrtrækning , forbedre kropslugt og forbedre huden. Det er også ved at forbedre bihuler og luftveje vejrtrækning, mindske muskelsmerter og stabilisere din puls. Detox

detox metode er en naturlig måde at rense hele fordøjelseskanalen samt balance kroppens elektrolytter , alle inden for komfort i dit eget hjem. Saltvandet detox kræver kun havsalt og varmt vand for at starte processen. Fordi denne detox anvender naturlige stoffer i modsætning til kemikalier , vil din krop ikke bliver afhængige af denne formel til at fungere.

En blanding af to teskefulde havsalt bør føjes til et glas lunkent vand svarende to quarts . Hele blandingen bør indtages på en gang. Du bør drikke havsalt vand-blandingen , før du spiser noget, der dag mellem kl 5 og 07:00 Inden for en time , vil blandingen skylle gennem dit system , og du vil have flere afføring. Hvis du ikke oplever flere afføring , du simpelthen nødt til at tilføje en knivspids mere havsalt til dit vand og drikke mere . Hvis du er forstoppet , kan det være nyttigt at tage en urte afføringsmiddel i to dage før saltvand detox .

Du bør undgå krydret fødevarer og alkohol i et par dage efter afslutningen af ​​detox . Hvis din normale kost indeholder krydret eller stegt mad, kan du gradvist indarbejde dem mad tilbage i din kost, hvis du føler behov. Du bør også begynde at tilføje flere grøntsager , frugter, nødder og salater til din kost ; de er afgørende for at hjælpe kroppen rutinemæssigt rense sig selv .
Time Frame

For at få det fulde udbytte af havsalt detox du skal fortsætte havsalt rutine for en uge. Det er vigtigt at spise lette måltider efter afvænning . Hvis du gerne vil fortsætte med at detox for en anden uge, vil du kun drikker blandingen hver anden morgen . Hvis du gerne vil fortsætte detoxing kan du gennemføre denne rutine i din kost en gang om ugen for at hjælpe din krop i sin naturlige renseprocessen. Hvis du gerne vil til stadighed afvænning for en længere periode end en uge , eller hvis du er på medicin eller lider af kræft eller enhver fordøjelsessystemet sygdom, anbefales det, at du konsultere din læge .