De bedste måder at rense mit krop af toksiner

Toksiner ind i kroppen fra luftbårne kemikalier, konserveringsmidler eller endda fra en overvækst af Candida albicans ( en krop svamp eller undertiden kaldes en gær ) i tyktarmen. De fleste toksiner elimineres gennem tyktarmen eller blæren. Men giftstoffer fra overskydende Candida kan tage længere tid , fordi kroppens naturlige bakterier eroderes , når kampene det. Gæren og toksiner kan forblive i en persons system, medmindre der træffes visse foranstaltninger til at fjerne dem . Den bedste måde at rengøre eller rense din krop af toksiner omfatter en kombination af en ordentlig kost, enzymer , probiotika og kolon renser . Kost

spise en sund kost med masser af grøntsager og frugt kan hjælpe med at holde din krop sund og toksin -fri. Hvis du har Candida albicans og toksiner, fjerne sukker og gluten fra din kost for et stykke tid vil forhindre yderligere vækst af svampen. Candida trives på disse to fødevarer stoffer . Dette kan være en udfordring , fordi de fleste commecial fødevarer såsom brød, pasta og korn indeholder gluten (hovedsageligt hvede gluten ) . Spis brune ris erstatninger i stedet for disse fødevarer. Du kan fortsætte med at spise kød , grøntsager, æg , bælgfrugter , kartofler, nogle nødder (dvs. mandler ) og korn såsom hirse, basmati ris og boghvede . Gettin slippe af Candida -relaterede toksiner betyder at komme af Candida overvækst så godt.
Detoxing og kolon renser

Grøntsager indeholder fordøjelsesenzymer . Disse enzymer kan hjælpe med at dræbe overskydende Candida i kroppen og til gengæld i sidste ende eliminere den konstante produktion af toksiner . En række fødevarer og urter kan også bruges til afvænning . Spise hvidløg kan hjælpe med at fjerne overskydende Candida og afgifte kroppen , som dåse jomfru kokosolie. Spis flere fed hvidløg om dagen. Urten Pau d'Arco kan rense kroppen for Candida overvækst og toksiner. Senna og cayennepeber kan også hjælpe med at dræbe den overskydende svamp.

Sidste ende, de fleste giftstoffer ind i kroppen gennem fordøjelseskanalen. Derfor kolon renser er en effektiv måde at befri kroppen af toksiner. Du kan bruge en kolon - udrensning kit eller gennemgå colon kunstvanding , processen med at fjerne giftstoffer ved at skylle kolon med ozonvand . Kolon - udrensning kits anvendes normalt for omkring en måned. Colon kunstvanding er normalt administreres gennem en licens kolon hydrotherapist for flere sessioner. Hjem -enheder er også tilgængelige. Både kommercielle og hjem enheder detox hele tyktarmen , i modsætning til lavementer , som flugter kun den nedadgående del af tyktarmen .
Probiotika

Probiotika er venlige bakterier, der kan også dræbe overskydende Candida og kontrol toksiner. Probiotika hjælpe genopbygge din krops naturlige bakterier, der udhules af Candida overvækst . De skal også bidrage til at opretholde den rette balance mellem fordøjelsessystemet svamp ( Candida albicans ) og gode bakterier , hvilket forhindrer Candida overvækst og produktionen af ​​toksiner . Probiotika er tilgængelige på de fleste helsekost butikker . Yoghurt indeholder også probiotika og kan bruges til genopfyldning af din krops naturlige bakterier.
Hoteltilbud