Sådan bruges Akupressur for Energi

Akupressur er en stoffri måde at øge din energi niveauer og føler sig mere vågen. Akupressur punkter ligge på energi meridianer , gennem hvilke kanaler kroppens energistrømme . Unblock kanalerne ved at massere disse punkter , og energien kan flyde frit igen. Instruktioner
Sådan bruges Akupressur for Energi
1

Probe hver beskrevne område med tommelfingeren , indtil du finder et område , der forårsager hvad kineserne kalder en "sød smerte" fornemmelse, der føles noget i retning af ømhed af et blåt mærke , men er begrænset til et meget lille område . Start med et let tryk . Skønt at trykke på de anbefalede punkter kan være ubehageligt , bør du mærke fordelene ved øget årvågenhed næsten øjeblikkeligt.
2

Find og tryk på Taichong punkt . Denne stedet er på toppen af din mund , starte på det gjord mellem den største tå og en ved siden af ​​den og køre fingeren mellem de to mellemfod knogler ( knogler , der styrer hver tå ) , mod anklen. Du vil føle en rille mellem knoglerne omkring to inches fra gjorden . Probe området så dybt som du kan tåle , indtil du føler et sted, der er særligt følsomme . Brug dine tommelfingre , massage dette punkt på hver fod .
3

Tryk Yongquan akupressur punkt, som er på fodsålen . Start ved gjord mellem storetåen og anden tå , spore ned omkring den indvendige kant af fodballen ( den kødfulde højen under storetåen ), indtil du finder en lille depression , omkring en tredjedel af vejen ned . Denne stedet er let at identificere , fordi det er meget følsom . Denne stedet er så energigivende , det har været brugt til at genoplive folk, der har besvimet . Brug dine tommelfingre , massage på hver fod.
4

Stimulere Zusanli punkt , hvilket er omkring tre inches under knæskallen langs yderkanten af skinnebenet . Det er lige under det sted, hvor to knogler i benet mødes. Massage, at bruge dine tommelfingre , på begge ben.
Hoteltilbud