Trykpunkter: Hals og krop - En guide til sikker anvendelse

Det er ikke svært at finde trykpunkter på halsen. Der er mange af dem placeret i et lille rum. Faren ved at manipulere trykpunkter på halsen er potentialet for at forårsage skade, mens man gør det. Det er et af de mest sårbare områder af kroppen. Stor omhu skal tages, når man trykker punkter på halsen, da det er konduiten, gennem hvilken din hjerne og krop interagerer.

Instruktioner

1. Trin 1: Start ved skuldrene. Bemærk kammen af muskler, der rejser sig fra hver skulder mod halsen. Tryk punkterne langs toppen af disse kamme. Prøv at gå dine fingre langs kammen. Du kan finde trykpunkter hele vejen langs denne muskel-kam.
2. Trin 2: Start at klatre op ad halsens sider. Trykpunkterne fortsætter hele vejen op til skallen. Tryk punkterne langs en lodret linje fra skuldrene til bagenden af ørelapperne. Det er den muskuløse del af halsen. Hvis du går for langt fremad, vil du trykke på arterier og vener.
3. Trin 3: Stop ved skallebasen. Tryk punkterne i gabetene på begge sider af, hvor rygsøjlen møder skallen. Hvis du følger halsen opad, er det, hvor dine fingre ikke kan gå nogen højere. Anvend jevnt tryk opad og indad med tommelfingrene.
4. Trin 4: Bevæg dig udad for at finde trykpunkterne under ørerne. Disse er direkte bagved ørelapperne, hvor bunden af dit øre møder skellet mellem din kæbe og skalle. Tryk punkterne meget omhyggeligt, mens du åbner og lukker din kæbe.
5. Trin 5: Ræk rundt til forsiden af din hals for at finde dit Adams æble. Hvis du er en kvinde, vil dit ikke være udtalt. Lokaliser den bløde gab mellem dine krageben. Tryk punktet lige ind i denne gab med to fingre for at forårsage øjeblikkelig smerte og afskære luftforsyningen. Dette er et praktisk trykpunkt at kende, hvis du bliver angrebet.