Hvor meget skal jeg afvejes hvis jeg er 5'10

? Hvor meget skal jeg veje hvis jeg 5'10 " Det kan synes som et simpelt spørgsmål, fortjener et simpelt svar Der er mange højde -til- vægt - . forholdet diagrammer online i dag , der kan give dig et hurtigt svar på dette spørgsmål, men mange faktorer bør overvejes, når fastsættelsen af din ideelle vægt i forhold til din højde. Køn

en af de vigtigste faktorer involveret i højden - vægt-forhold er køn . en 5'10 " kvinde kan opretholde en sund vægt på overalt 132-173 pounds, afhængigt af om hun har en lille, mellemstor eller stor ramme . En 5'10 "menneskets sund vægt kan være mellem 144-180 pounds, baseret på de samme faktorer.
Genetik

kropsform og vægt er bestemt af arvelighed. forudbestemte genetiske faktorer , der undertiden omtales som "sæt punkter ", påvirker variationer i hvile stofskifte , kropsfedt distribution og vægtøgning relateret til overspisning . Denne del , hvorfor nogle mennesker får kan forklare eller tabe sig lettere end andre, og hvorfor forsøger at ændre disse genetiske setpunkter kan være meget vanskeligt.
Body Mass Index

En indikator for den korrekte vægt baseret på højde er Body Mass Index eller BMI. BMI beregner mængden af fedt , der er indeholdt i kroppen. Muskelmasse kan påvirke BMI , så det er vigtigt at huske, at BMI regnemaskine kan overvurdere fedtet i dem, der har en muskuløs bygget , mens det kan undervurdere fedt i dem, som har reduceret muskelmasse , såsom ældre eller inaktive personer . Ideelt set bør BMI blive set på sammen med din taljemål , der måler din abdominal fedt . Tilsammen er gode indikatorer for din idealvægt rækkevidde, samt din risiko for visse vægt-relaterede sundhedsproblemer, såsom hjertesygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler